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2025年09月19日
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腎虛奇效食療方,只喝一次,腰不痛了,夜尿止了,讓你每脕都能熟睡10個小時,從此不再腎虛了!
2025-09-18
浦興琰
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肌肉流失、關節僵硬?別只吃雞蛋!醫生不會告訴你:7種平價食物,逆轉肌少症,重獲年輕體力!
2025-09-18
利靜燕
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國語有聲善書【大道心德】無極老母娘著 五三、論:「四非道」(四非合成罪字?!望求道吃素清口、替陽世人生前注籍/超拔亡魂到無極證道院/昊天紫綬靈修院,證道後可脫離輪迴)
2025-09-18
陳少銀
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最好的睡姿vs最差的睡姿 你中了幾個快來對號入座
2025-09-18
沈永誠
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想要保護血管,記住「三吃」「三不吃
2025-09-18
沈永誠
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25分鐘坐著伸展告別酸痛緊繃 25 min sitting yoga stretch { Flow with Katie }
2025-09-17
喬君錦
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20 分鐘瑜伽全身深層伸展拉筋初學者友善 20 min deep yoga stretch for beginners { Flow with Katie }
2025-09-17
喬君錦
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骨盆正位瑜珈-改善骨盆前傾、後傾與歪斜,靜心與負面情緒釋放 Yoga for pelvic alignment {Flow with Katie}
2025-09-17
喬君錦
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頂尖毒理學家:必須警惕無處不在的微塑料污染
2025-09-16
沈永誠
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告訴你的孩子和家人,這四種吃法,容易得糖尿病,一定要注意
2025-09-16
沈永誠
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女人常喝這碗湯,補氣補血,睡眠質量蹭蹭往上升,臉色紅潤有光澤,越喝越漂亮 !
2025-09-16
利靜燕
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9月,4種「鹼性」水果,多買給家裡老人吃,營養高還便宜,有效預防血栓,保護心臟強筋骨。
2025-09-16
利靜燕
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肌少症讓你老得快、走不動!體力越來越差,快吃這7種「長肉食物」,晚年不求人。
2025-09-16
利靜燕
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生薑加這一物太厲害了!不出2周,膝蓋不疼了,滑膜炎積液也緩解了
2025-09-16
浦興琰
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老了還想腿腳利索,別只吃鈣片,多吃這5種壯骨食物,腿腳有勁精神好!
2025-09-16
雪老城
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年過60肌肉流失?體力衰退骨骼松?晚年悽慘!內行人才知7種食物,骨骼變鋼鐵回春20歲!
2025-09-15
利靜燕
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手腳發麻關節僵硬?是身體在向您求救:「我缺乏膠原蛋白了!」專家揭秘:睡前吃這八種富含膠原蛋白的「超級點心」!
2025-09-15
利靜燕
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年過半百腸胃差、身體發炎不斷?藍莓6種吃法恐讓肝腎劇毒!權威警告:馬上改掉逆轉健康!
2025-09-15
利靜燕
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一個不求人的小方子,這三味藥煮水,補肝補腎補精氣
2025-09-15
沈永誠
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五個臟器哪裡上火,原來看五官就能看出端倪
2025-09-15
沈永誠
48
凌晨1點睡,睡夠8小時還算熬夜嗎?到底怎樣才算熬夜?大部分人都誤會了
2025-09-15
沈永誠
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經常揉按手腕這個地方,勝過每天喝補品
2025-09-14
沈永誠
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吃對午餐是瘦下來的關鍵,你一天的食慾穩定就靠午餐
2025-09-12
沈永誠
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【減肥】這樣吃一餐狂瘦6kg!名醫教你懶人瘦身:比168斷食更簡單!
2025-09-11
省電俠
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