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2024年05月03日
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《清炒菠菜|Stir-fried Spinach》菠菜的營養素相當豐富,其特有的"草酸"成分除了吃起來有苦澀之外,其實"草酸"過量還會妨礙人體對鈣質及鐵質的吸收,所以料理前一定要先焯燙~素食Vegan
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