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2026年02月26日
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花生跟它一起吃,堪稱「最強補鈣之王」!連吃3天,補鈣效果竟提高了50倍!身體立馬年輕了30歲,活到100歲也不得骨質酥鬆,從此腰膝酸軟躲著你!
2023-12-07
徐萍英
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比法式吐司更勝一籌!香脆花生醬法式吐司三明治
2026-01-28
省電俠
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又香又軟❗️萬能夾餡吐司麵糰,好吃又簡單,實用家庭麵包食譜,每個人都愛上了!10年來一直喜歡吃,新手也能輕鬆完成✅【阿栗食譜495】
2026-02-01
省電俠
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🤯 這不是肯德基!$30元花椰菜做出「爆汁炸雞」?🥦 騙過小孩的嘴!比肉還好吃!|芭樂媽 Qistin
2026-02-01
強壯人
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皮蛋豆腐煎餅_豆腐皮蛋不一定涼拌吃,換個方法簡單營養又好吃,50元輕鬆上大菜_章新蔬食料理
2026-02-02
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花生酥糖 | 4食材!年節小點心【寶寶吃飽又吃巧】
2026-02-06
喬君錦
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低糖低油|無雞蛋 吃100次都不夠!美味又簡單的家庭麵包食譜,孩子們的最愛!人人都可以輕鬆完成【阿栗食譜497】
2026-02-07
省電俠
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《薑汁羽衣甘藍 Stir Fried Kale With Ginger》"羽衣甘藍"是現在的網紅蔬菜,超強排毒效果,但澀澀的口感不太讓人接受。搭配了薑汁烹炒,卻是一道美味的素菜![鍾Sir 料理]
2026-02-08
喬君錦
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《豆豉辣燒茄子 Stir Fried Aubergine With Black Bean》茄子軟綿的口感,用豆豉和辣椒一起炒,咸甘又辛辣的味道,非常下飯![鍾Sir 料理]
2026-02-08
喬君錦
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《杏鮑菇炒菜心 Stir Fried Choy Sum & King Oyster Mushroom》這兩種食材一起炒真是好處多多!杏鮑菇可增強人的免疫力,有降血脂的作用,菜心含有豐富的鈣、鐵和維C。
2026-02-08
喬君錦
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《沙葛綠豆湯 | Yam Bean & Mung Beans Soup》清熱解毒又消痘。沙葛價錢便宜、味道清甜,能解渴生津、清涼祛熱,搭配消暑解毒的綠豆一起煲湯,非常適合現時高溫炎熱天氣飲用。
2026-02-08
喬君錦
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新年傳統小吃芝麻一口酥!也稱金錢酥,金黃酥脆,一口一個超好吃,新手也能一次成功!Sesame shortbread。
2026-02-10
省電俠
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純素翡翠豆腐🔥素食館定價800元的年菜 自己做五十元就能搞定 簡單、健康、美味 Vegan Jadeite Tofu
2026-02-10
省電俠
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真正會爆漿的芝麻花生流心湯圓!不破皮不開裂的關鍵技巧 |Tangyuan with sesame and peanuts filling/Glutinous rice balls
2026-02-14
省電俠
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在家和孩子一起做簡單的年餅|葡萄乾玉米脆餅| Cornflake Raisin Cookies |外酥脆、里微軟、玉米脆片有存在感那種 🍪
2026-02-17
強壯人
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家裡有花生就要試試這個花生酥,輕輕一碰就掉渣,比買的還好吃
2026-02-17
陳少銀
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沙嗲 & 花生醬 | Satay & Kuah Kacang
2026-02-18
強壯人
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幸福食堂 第250集 - 金卷賀歲舞春風
2026-02-18
省電俠
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被香迷糊了!免揉面!免開酥!連吃了5個才停下來!太上癮了!
2026-02-20
省電俠
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新手也不翻車!西谷米晶瑩剔透、芋頭鬆軟綿密,兩道甜品一次教會|拓蔬人林家宏
2026-02-24
喬君錦
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結果很棒❗️雙色斑斕吐司,又香又軟!夾層抹餡吐司整型方法,細節步驟就這麼簡單!新手友好,人人都能做到~~好吃又實用的家庭麵包食【阿栗食譜501】
2026-02-24
喬君錦
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素食麵包 ·短法棍 極簡做法 💯|無機器、無揉面,無需過夜、無糖無油、無蛋無奶、無需酵種、⋯⋯只留下美味與簡單!家庭普通烤箱能製作、好吃又實用的麵包食譜【阿栗食譜500】
2026-02-24
喬君錦
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素食小零嘴,酥炸杏鮑菇絲,不裹粉低糖料理,比肉還好吃的假日小零食_章新輕鬆素食料理,台幣50元開心上菜
2026-02-25
洪文強
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2小時內完成✅在家做就這麼簡單⁉️萬能德國鹼水麵包麵糰,和3種基本款式。低糖且無需等待發酵,好吃又快速🔜實用且容易的家庭麵包食譜【阿栗食譜502】
2026-02-25
省電俠
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1杯麵粉,4個雞蛋,教你在家做海綿蛋糕,鬆軟香甜,比買的還好吃.
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馬鈴薯煎蛋 Potato omelette
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不含麵粉,不含糖!我媽媽每天都吃這個,一個月瘦了30公斤!
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5分鐘做出燕麥煎餅!無需麵粉,無需糖!只需1杯燕麥片!
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香爆了!媽媽用了30年的配方!越吃越上癮!非常簡單!
喬君錦 • 1K次觀看
3分鐘學會素食薑母鴨!不用鴨也能喝到經典味!蔬食版也能很補很暖!
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