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2026年02月26日
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這6種水果是【無糖】水果,糖尿病人可以多吃,不僅不升血糖還降血糖!還可以降低膽固醇,預防心腦血管疾病
2023-12-07
利靜燕
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萬用🔥純素香香醬 加一勺就是美味佳肴 可以拌面.拌飯 煮湯.炒菜.炒飯都用得到 還可以當抹醬Vegan All-purpose sauce
2026-01-30
喬君錦
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又香又軟❗️萬能夾餡吐司麵糰,好吃又簡單,實用家庭麵包食譜,每個人都愛上了!10年來一直喜歡吃,新手也能輕鬆完成✅【阿栗食譜495】
2026-02-01
省電俠
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皮蛋豆腐煎餅_豆腐皮蛋不一定涼拌吃,換個方法簡單營養又好吃,50元輕鬆上大菜_章新蔬食料理
2026-02-02
省電俠
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核桃燕麥酥糖!!健康好吃酥脆!!是新年必備的小零食!!製作很簡單!!相信你一看就學會了!!
2026-02-02
省電俠
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西式蘋果蛋糕,不用分蛋簡單易做,太好吃了 Apple Cake Easy Recipe
2026-02-02
洪文強
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超好用的配方!蜂蜜古早味蛋糕 Honey Castella Cake | 加了蜂蜜,不管怎麼烤,蛋糕表面都不會開裂喔!
2026-02-02
洪文強
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過年炸麻葉,簡單易做,香酥掉渣,過大年必備小零食
2026-02-05
省電俠
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五香烤黑豆🔥過年零食首選 熱量低.健康.無罪惡感 還可以預防白髮 Vegan Five Spice Black Beans
2026-02-06
喬君錦
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低糖低油|無雞蛋 吃100次都不夠!美味又簡單的家庭麵包食譜,孩子們的最愛!人人都可以輕鬆完成【阿栗食譜497】
2026-02-07
省電俠
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《薑汁羽衣甘藍 Stir Fried Kale With Ginger》"羽衣甘藍"是現在的網紅蔬菜,超強排毒效果,但澀澀的口感不太讓人接受。搭配了薑汁烹炒,卻是一道美味的素菜![鍾Sir 料理]
2026-02-08
喬君錦
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《油淋冬炎四季豆 Sizzling Tom Yum Green Beans》一道超級簡單,不煎不炸,香味濃郁,酸辣味的"四季豆"全素料理。
2026-02-08
喬君錦
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《杏鮑菇炒菜心 Stir Fried Choy Sum & King Oyster Mushroom》這兩種食材一起炒真是好處多多!杏鮑菇可增強人的免疫力,有降血脂的作用,菜心含有豐富的鈣、鐵和維C。
2026-02-08
喬君錦
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素食Vegan | 這是道把杏鮑菇當肉來料理的菜,藉助沙茶醬汁渾厚的味道,不用添加太多調味料,口感咸鮮微甜,香氣十足!《沙茶杏鮑菇 | Shacha King Oyster Mushroom》
2026-02-08
喬君錦
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素食料理Vegan|四季豆加麵粉,不蒸不炒簡單一做,輕鬆解決全家人的早餐|Easy breakfast for the whole family 《豆角煎餅| Green Beans Pancake》
2026-02-08
喬君錦
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掛霜腰果、只要280元就可以做好多啊!過年最強伴手禮、超簡單的🥳🥳🥳
2026-02-09
省電俠
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新年傳統小吃芝麻一口酥!也稱金錢酥,金黃酥脆,一口一個超好吃,新手也能一次成功!Sesame shortbread。
2026-02-10
省電俠
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開胃菜 涼拌黃瓜,不小心就吃掉一整碗|10分鐘搞掂,教你如何快速製作|一年四季都啱食 | 清脆爽口,美白肌膚 ,卡路里低|How to make cucumber salad Asian style
2026-02-11
喬君錦
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簡單又好吃的山藥紅薯糯米糕,非常的軟糯Q彈,入口綿密清甜,不粘牙、不膩口,健康又美味!Sweet potato and yam glutinous rice cakes。
2026-02-12
省電俠
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用電鍋做乾貝油飯、滿滿的乾貝只要140元、太滿足了🥳
2026-02-16
強壯人
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適合新手製作的草莓蛋糕!不用抹面,不用裱花的新年甜點!
2026-02-24
喬君錦
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年糕這樣做最好吃,外酥內糯不甜膩_素食料理
2026-02-24
省電俠
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太令人難以置信!無油無糖!一鍋烙12張,又脆又香!
2026-02-24
省電俠
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素食小零嘴,酥炸杏鮑菇絲,不裹粉低糖料理,比肉還好吃的假日小零食_章新輕鬆素食料理,台幣50元開心上菜
2026-02-25
洪文強
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1杯麵粉,4個雞蛋,教你在家做海綿蛋糕,鬆軟香甜,比買的還好吃.
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馬鈴薯煎蛋 Potato omelette
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不含麵粉,不含糖!我媽媽每天都吃這個,一個月瘦了30公斤!
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5分鐘做出燕麥煎餅!無需麵粉,無需糖!只需1杯燕麥片!
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香爆了!媽媽用了30年的配方!越吃越上癮!非常簡單!
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3分鐘學會素食薑母鴨!不用鴨也能喝到經典味!蔬食版也能很補很暖!
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