血管專家提醒：老了不想大小病纏身，晚餐一定要堅持3不碰原則，再不知道就晚了

2023-12-20     利靜燕     118     反饋

雙腿無力、半夜抽筋？資深醫師：不是你老了！常吃這6種「腿力救星」，70歲健步如飛！

2025-11-02     利靜燕     483

這6種菜幾乎不打農藥，鈣含量比牛奶更高，可惜還有很多人不知道，快多點給家人吃。

2025-11-02     利靜燕     614

肝不好，指甲先知！ 豎紋=肝毒堆積！ 中醫揭秘：3樣食物是「爛肝王」， 趕緊忌口！ 多吃「養肝三寶」排凈肝毒！

2025-11-02     利靜燕     504

手腕上有個「救命第一大穴」，堪稱「速效救心丸」！1穴頂5穴！關鍵時刻能救命！

2025-11-02     利靜燕     470

這5種鹼性水果，多買給家裡的老人吃，護血管 強筋骨還不貴，比吃幾萬保健品效果好。

2025-11-06     利靜燕     1K

後悔沒早知道！薑茶這樣喝，抗發炎效果強10倍！資深藥師公開「3合1黃金配方」，2周告別關節痛！

2025-11-09     利靜燕     708

心臟最怕就是缺鎂！醫生忠告：心臟不好的人，這3種高鎂食物一定要多吃

2025-11-09     利靜燕     885

今天才知道，蓮藕有4大「死對頭」，醫生提醒：蓮藕千萬不要和它一起吃，兩者同吃相當於服毒，醫生都救不了你

2025-11-11     利靜燕     8

比鹽還毒！腎臟科護理師急勸：這種「健康堅果」吃多竟會洗腎！不想下半輩子躺床，快換成這3樣！

2025-11-13     利靜燕     431

你還在用橄欖油炒菜？快停下！專家揭5大NG用法，吃錯比豬油還傷血管！

2025-11-15     利靜燕     365

南瓜千萬不要和它一起吃，醫生提醒：這種「致命」組合，很多人卻還不知道，這4類人吃了不僅沒營養，還很傷身。

2025-11-15     利靜燕     0

老果農話我知，5樣水果農藥殘留最多，長期食等於系慢性自殺！看到趕緊提醒家人。

2025-11-15     利靜燕     83

長輩半夜腿抽筋，不是缺鈣！日本國寶級醫師警告：身體渴望的是「這3樣」！

2025-11-17     利靜燕     425

喉嚨干癢 咳嗽咳不出 痰粘稠，中醫生鄰居教我一碗湯，不花錢 一口下肚立馬緩解，肺痰順了喉嚨也舒服了

2025-11-17     利靜燕     315

只需這樣吃香蕉，60歲以上一夜安眠連續到天明，真的有效嗎？

2025-11-17     陳少銀     1K

藥盒上帶這5個字，能不吃就不吃，尤其是最後一個

2025-11-23     沈永誠     312

臉上皺紋、斑點越來越多？別急！睡前堅持這個「十分鐘黃金保養」，不花大錢也能年輕10歲

2025-11-23     陳少銀     486

眼袋大眼紋深不用愁，廚房裡的「天然拉皮術」每天敷1次年輕10歲！

2025-11-23     陳少銀     232

經常吃這5種魚，癌症都會遠離你，還可以很好的預防心腦血管病，可惜很多人都不知道。

2025-11-23     利靜燕     443

醫生特別提醒：這5種生果，吃一個血糖就會飆升，糖尿病人最好少食為妙，幾要想吃都要忍口。

2025-11-23     利靜燕     86

立冬後，這4種「黃金菜」多買給老人吃，便宜營養 補肝脾腎 護血管，預防慢性病，比吃幾萬補品更有效。

2025-11-23     利靜燕     585

血管堵塞不是吃太油！ 元兇抓到...是「精緻澱粉.糖」

2025-11-25     尚保思     284

買的獼猴桃甜不甜，看一眼這個位置就知道！一挑一個準，老果農方法管用

2025-11-30     省電俠     135