食材 Recipes 材料： 低筋麵粉（低筋較酥鬆）300克 🌸麵粉1/3可用全麥麵粉取代 胡椒鹽1小匙 無鋁泡打粉15克（或即溶速發酵母3克） 黑胡椒粉1-2小匙 孜然粒1-2小匙 無鹽奶油40克 清水或牛奶豆漿植物奶175-190克 新鮮羅勒或菠菜一把 熟的南瓜塊80克 起司碎或塊80克 素培根或素火腿適量 🌸 介意熱量可不放起司食材可替換喜歡的蔬菜皆可