食譜 1。 2根冷凍香蕉。 4.4 盎司（125 克）冷凍藍莓。

食譜 2 號。 3根冷凍香蕉。 2湯匙不加糖的可可。 2湯匙花生醬。

食譜3號。 2根冷凍香蕉。 1/2 個冷凍鱷梨。 1/2 冷凍獼猴桃。 1湯匙抹茶。

食譜 4。 2根冷凍香蕉。 1/2 冷凍桃子。 1湯匙羅塞拉茶。

食譜5號。 2根冷凍香蕉。 1/2 冷凍芒果。