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2025年07月03日
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可降糖50%的❗️鷹嘴豆自製豆腐❗️不用滷水石膏❗️只要水和鷹嘴豆-只有成功沒有失敗-減肥者福音
2024-07-20
洪翠蝶
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【影片】2025.05.23 跟著吃 #狂瘦 17公斤❗️#全聯 必買 #減脂 #食材+減脂餐食譜❗️自製減脂 #鹹水雞、哈佛 #刮油湯、青椒炒肉絲🔥#調味料 推薦👍#減肥 必備!吃飽飽也能瘦|2025飲控食材、減脂好物、#料理 推薦
2025-06-05
趣生活
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【影片】#全聯 根本是 #減肥 #天堂【#減脂】別再吃 #水煮餐~11款 #必買 #清單,讓你越吃越瘦
2025-06-05
趣生活
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酥脆豆腐配上自製的黏稠純素蜂蜜醬汁! 《酥脆蜜汁辣椒豆腐》
2025-06-05
省電俠
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如何發麵 超詳細教程教你如何成功發麵 看完就知道為什麼你總發麵失敗了 How to make a fermented dough
2025-06-07
省電俠
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《地中海素Guide》第5季:素麻婆豆腐|兩種豆腐混合,做出香口惹味素麻婆肉碎|自製健康花椒油,為甚先要爆香花椒? (中文字幕)
2025-06-07
喬君錦
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自製滑豆腐花 (不用石膏粉) Easy Homemade Silky Tofu Pudding / Soy Milk Pudding (Dou Hua) without Gypsum Recipe
2025-06-08
喬君錦
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山楂蘋果茶~ 大魚大肉後必喝的消脂 減肥 飲料 How to make Hawthorn Apple Tea *4K
2025-06-10
喬君錦
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紅豆和鷹嘴豆這樣做太香了,教你一個創新好吃的做法,不用燉不煮湯,出鍋比紅燒肉還香│素食家常菜料理│Vegan Recipe
2025-06-11
喬君錦
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~"青紅蘿蔔素湯 Radish And Carrot Soup"~青蘿蔔"增強機體免疫力、促進消化、保護腸胃、預防富貴病、有助於減肥。 "胡蘿蔔"增強抵抗力、降糖降脂、明目、利膈寬腸。
2025-06-13
喬君錦
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《自製豆漿 | Homemade Soy Milk》用黃豆製成的營養飲料,含有豐富的植物蛋白,低脂肪和低熱量,老少皆宜。[家常素Homemade Vegan]
2025-06-13
喬君錦
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減肥排毒+補血抗癌《養生紅菜頭湯 | Health Beetroot Soup》低脂、高纖維、而且無膽固醇,有助抗氧化和通便排毒。
2025-06-13
喬君錦
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自製納豆一次成功,小成本,大營養!
2025-06-14
省電俠
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一上桌就光碟,低脂高蛋白鷹嘴豆素丸子
2025-06-16
省電俠
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想吃蘋果派別出去買,教你在家做,不揉面不擀皮比買的還好吃還香 #蘋果派 #自製蘋果派 #甜點 #孩子們都愛吃 #兒童餐 #烘焙 #秋季烘焙 #蘋果 #酥皮 #兒童食譜 #零失敗 #家庭食譜 #美味甜點
2025-06-16
洪文強
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自製素食酥炸嫩豆腐 2個小撇步皮脆不油膩超涮嘴|炸豆腐|酥脆|料理|食譜
2025-06-19
洪文強
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腌制|梅子酵素|排便、減肥?|酸甜爽口好滋味
2025-06-23
喬君錦
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為什麼你的蘿蔔糕會失敗?最簡單的食譜、零失敗Turnip cake
2025-06-23
喬君錦
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麻糬|咸麻糬|全素 ~ ❤️不用蒸❤️的麻糬,不要蒸鍋、也不用電鍋 👉 一鍋到底的美味糯米糍!鹹鹹甜甜、口味清爽,好吃又簡單🤩 #麻糬 #糯米糍 #咸麻糬 #全素 #素食 #mochi #一鍋到底
2025-06-23
洪文強
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素食家常菜料理│豆腐很好吃的創意新做法,多加一些鷹嘴豆,滑嫩鮮美又營養酥脆的口感,好吃到吃一次就忘不了│Vegan Recipe
2025-06-24
喬君錦
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素食家常菜料理│熱天可以這樣吃白蘿蔔,加一顆蘋果,不煮湯不用鹵,開胃好吃,孩子連續吃5天都不膩│Vegan Recipe
2025-06-24
喬君錦
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《素食》自製西瓜綿|只要一種東西|就能腌出又酸又脆西瓜綿|不要的小西瓜|也能變美食|Homemade pickled baby watermelon 。
2025-06-25
喬君錦
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夏天最清爽的素食炸丸子,內餡超脆超嫩超涮嘴!讓豆腐變成超人氣零失敗丸子!
2025-06-26
喬君錦
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茶葉蛋🥚自家制✨零失敗👏🏻 非一般😋茶味香濃🤤簡單易做👍🏻不是滷水蛋❌簡易食譜🤩懶人料理💪🏻
2025-06-26
喬君錦
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只要用木棍敲打鷹嘴豆,就能做出美味的純素豬排!無論口感還是紋理都和真肉接近,質地非常有肉感,勁道軟韌,還有如肉質般的組織纖維。《純素豬排丨Vegan Pork Steaks》~素食Vegan ~
2025-06-28
喬君錦
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最近很火的蘋果豬扒,沒有想到這麼好吃,太香了!「Stewed Pork Chop with Apple」
喬君錦 • 990次觀看
3分鐘學會涼拌素雞!炎炎夏日煮這個快速又開胃!回溫就上桌!
省電俠 • 2K次觀看
3分鐘學會粉粿!夏天必做!原來那麼簡單!只要4種食材就能做好!
省電俠 • 10K次觀看
【無蛋奶食譜】法式蔬菜鹹派|一天任何時候都適合的 簡單料理!|How to make Vegan Vegetable Quiche (recipe)(Eng Sub)
喬君錦 • 1K次觀看
在鄰居家吃過一次就上癮了,抗拒不了那棉花般的口感,簡單又美味
喬君錦 • 2K次觀看
這素《Otak-Otak烏達》製作原來這麼簡單😋 吃法多樣化😋隨自己喜歡This vegetarian "Otak-Otak" is so easy to make😋 😋
省電俠 • 10K次觀看