食譜1 1 杯燕麥片。 100毫升水。 3 個蘋果。 50毫升水。 香蘭素。 50 克 蔓越莓。 40克核桃。 1/2 杯燕麥片。 在 180°C/360°F 下烘烤 30 分鐘。

食譜2 1 杯燕麥片。 80克堅果。 1湯匙可可。 10 克 香草糖。 1湯匙芝麻。 1根香蕉。 100毫升水。 在 180°C/360°F 下烘烤 30 分鐘。

食譜3 2杯燕麥片。 2 個蘋果。 3個雞蛋。 1茶匙甜味劑。 香蘭素。 1茶匙泡打粉。 80 克 蔓越莓。 橘子皮。 鱷梨油。 在 180°C/360°F 下烘烤 30 分鐘。 讓蛋糕完全冷卻。

食譜4 1 個杯形螺母。 2根香蕉。 1茶匙生薑。 1 杯燕麥片。 肉桂。 在 180°C/360°F 下烘烤 25 分鐘。