哈佛最新研究發現：這樣「躺著」比運動還長命，補腎又排毒，讓你白撿10年壽！可惜很多人不知道

2024-08-22     利靜燕     1K     反饋

人有沒有血栓，睡覺就能知道？醫生提醒：體內有血栓的人，睡覺常有4異常。

2025-03-24     利靜燕     647

哪一種維他命可以降低膽結石生成丨什麼樣的飲食和運動可預防膽結石

2025-03-25     洪翠蝶     493

中醫養生推拿按摩視頻

2025-03-25     奇文平     224

失眠睡不好，建議多吃它，補氣潤燥、安神助眠，一覺到天亮

2025-03-27     利靜燕     361

人老了腿腳沒勁，走不動路？蓮子搭配它，連吃半個月，讓你骨頭變堅硬，從此遠離骨質酥鬆

2025-03-27     利靜燕     1K

失眠多夢易驚醒別吃藥了！這水果吃1次抵10片安眠藥，晚飯後吃幾口，當晚秒睡8小時！

2025-03-27     利靜燕     169

睡前這樣踮踮腳，勝過每天快走一萬步！8個好處不請自來，腰腿疼不見了，失眠也好了，退休醫生也天天做

2025-03-27     利靜燕     931

每天喝1杯咖啡的人，和每天吃1根香蕉的人，10年後誰的身體更健康？沒想到差別竟這樣大！

2025-04-01     利靜燕     750

科學家3月28號公布！這5種食物最傷腦，60歲後碰多一次，大腦就加速萎縮3倍！老年痴呆找上門了都不知道！

2025-04-01     利靜燕     2K

震驚18億人的事實！60歲後只要愛吃這2種食物，雙腿肌肉到100歲也不流失，比30歲小伙還強健！

2025-04-04     利靜燕     956

美國發出重大消息：馬上停止吃3種米麵！傷肝壞骨還長癌細胞，很多人還天天端上桌，身體再好也扛不住！

2025-04-04     利靜燕     111

醫生再三提醒：吃完蘋果千萬別碰它，否則一過70就大病不斷，可惜10個人有9個都不知道，希望你沒有犯過這種錯

2025-04-04     利靜燕     110

7個人就中1個！甲狀腺異常恐引發心衰竭。1穴位改善甲狀腺亢進低下！怕癌變？這些食物別多吃。低下就要補碘？這樣吃才有用。這年齡的女性易罹患！高壓生氣會傷甲狀腺，1茶防結節｜胡乃文開講Dr.HU_268

2025-04-07     陳少銀     187

警惕！飲料當水喝，傷腎又結石！3排石法解毒利尿。常吃燙青菜、無油，易得膽結石。7食物是結石推手！腳1穴防尿路結石。喝啤酒排結石？很傷肝｜油｜水｜ 胡乃文開講Dr.HU_112

2025-04-07     陳少銀     105

你不能不知道！讓身體越吃越健康的17種食物

2025-04-10     沈永誠     132

喝咖啡別只用來提神！咖啡營養師爆：每天喝咖啡「黑加黑」刺激肝臟排毒，降低心血管疾病，膽固醇也降了！

2025-04-12     利靜燕     1K

你知道飢餓空腹入睡對身體有哪些好處嗎？

2025-04-16     沈永誠     349

全球第一發炎食物，一吃馬上就發炎！別再讓它破壞你的腸道！可惜95%的人都在吃

2025-04-17     利靜燕     343

人活多久，看晨起就知道！壽命短的人，早起大多有這4個特徵，晨起5個習慣，多做一個，比同齡人多活幾年。

2025-04-17     利靜燕     296

日本最新公布十大健康食物：大蒜只排第九位，第一名好吃不貴！建議中老年人要多吃

2025-04-19     利靜燕     379

這個老人36歲得癌，最後卻活到103歲，抗癌秘訣竟是一道家常菜？！今天終於無償分享！普通人經常吃也可防癌！

2025-04-20     利靜燕     0

一天當中這「四個時間」一定要多補充水分！

2025-04-22     沈永誠     224