配料和配方： 在碗中加入 1 杯速食燕麥 也加入1杯牛奶 浸泡5分鐘 5分鐘後 在碗中打入 2 個雞蛋 拌勻 鹽和黑胡椒 倒入1湯匙橄欖油 拌勻 加入30克馬蘇里拉芝士 加入少許碎紅辣椒 一撮歐芹 拌勻 鍋中倒入少許植物油 將燕麥混合物倒入鍋中 表面撒上少許黑芝麻 中小火煮3-5分鐘 3-5分鐘後 翻過來再煎2-3分鐘 完畢！