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2025年04月25日
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擺脫致命高血壓!只要簡單一個動作!家裡有長輩的一定要看
2024-09-02
沈永誠
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最讓身體舒服的十個簡單動作,每天花幾分鐘做一做有助身體健康
2025-03-28
沈永誠
80
【願望】EP188預告 是麗紅!蜜亞跌倒被相救竟見熟面孔 柯家大哥登場!來治世賢逼他遠離阿曼達|完全娛樂
2025-03-29
花公子
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教你一招養生動作,活到一百歲指日可待
2025-03-29
沈永誠
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醫生:最易堵塞血管的幾種食物,老年人一定少吃,早了解早受益。
2025-04-01
利靜燕
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長輩洗澡頻率要多高,才能保持清潔又不傷皮膚?醫生提醒:洗澡時多搓這3個部位,或能省下不少醫藥費!
2025-04-01
利靜燕
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簡單三個技巧,提升中老年記憶力
2025-04-02
沈永誠
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震驚18億人的事實!60歲後只要愛吃這2種食物,雙腿肌肉到100歲也不流失,比30歲小伙還強健!
2025-04-04
利靜燕
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『補鈣之王』找到了!雞蛋加它一起吃,連吃兩周補鈣效果提升了50倍!腰不酸了腿也不痛了
2025-04-14
利靜燕
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中醫養生推拿按摩視頻
2025-04-14
奇文平
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改善含胸駝背的健身方法
2025-04-14
奇文平
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身體這3處發癢,不論男女,肝臟可能已「變硬」,尤其是第3處,99%的人都沒想到。
2025-04-14
利靜燕
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抗癌四大天王!這四種食物多吃多遠離癌症
2025-04-14
沈永誠
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腰部自我拉伸動作 #拉伸 #放鬆
2025-04-16
奇文平
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人活多久,看晨起就知道!壽命短的人,早起大多有這4個特徵,晨起5個習慣,多做一個,比同齡人多活幾年。
2025-04-17
利靜燕
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糖友必看!這6種主食越吃血糖越穩,還能降血脂血壓。
2025-04-19
利靜燕
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天天量血壓卻疏忽了「這個數值!」帶你看懂血壓計上的數值意義
2025-04-19
沈永誠
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一個簡單動作替你的腎打個分!自我檢視的最快方法!
2025-04-21
沈永誠
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一天當中這「四個時間」一定要多補充水分!
2025-04-22
沈永誠
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你還別不信!一些治不好的病卻能「調理」好你知道嗎?
2025-04-24
沈永誠
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動脈血栓 的5大風險因子 | 有哪些 食物 ,可以改善動脈 血栓 、讓血液變乾淨?
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這3個時間喝水,等於是給血管換3次血! 87歲老醫師堅持了20年,血管找不到一絲垃圾和斑塊
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純手法,中醫養生推拿按摩
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「八小時睡覺論」是錯的?醫生提醒:過60歲,睡覺儘量做到這幾點
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