美國研究20年終於查出！它比鹽和糖要命60倍，癌症、糖尿病都是它害的，很多人卻天天都在吃，幸好今天知道了！

2024-09-03     利靜燕     602     反饋

聽故事學中藥今天講葛根的故事嶺南百姓受濕熱之苦，求醫無門愁斷腸，玄真道長憑葛根救急，真相：尋常草是濟世寶！#民間故事 #中藥知識 #葛根的妙用 #聽故事學中藥 #傳統文化 #東晉奇事 #健康養生

2025-10-10     陳少銀     3

資深醫師警告！腿部腫脹、膝蓋僵硬，可能是身體嚴重缺乏「這個」！60歲後必吃的6種食物，補回流失的膠原蛋白！

2025-10-10     利靜燕     143

哈佛醫師警告！別再只吃雞蛋了，這5種植物蛋白強上好幾倍，退休族吃了體力精神特別好！

2025-10-10     利靜燕     172

常常愛喝茶的人要小心了！ ！這幾種茶竟是『骨質疏鬆加速器』！尤其是第一種，會慢慢掏空你的骨本，可很多人每天還把它當水喝！

2025-10-10     利靜燕     83

膝蓋越來越沒力？60歲後小心「這種」吃法！資深營養師揭秘：8種食物是天然膠原蛋白，比吞藥丸還有效！

2025-10-12     利靜燕     325

肌肉流失比骨質疏鬆還可怕！專家警告：年過60，補充「這種水果」比猛吃蛋白質還有效！

2025-10-12     利靜燕     173

吃得太飽會引起很多病，其實適度飢餓是養生的大智慧

2025-10-12     沈永誠     229

胃癌不是突然來的，總共會經歷這五個階段

2025-10-12     沈永誠     127

查出甲狀腺結節，不能吃豆腐乾？提醒：保護甲狀腺，不建議吃4菜

2025-10-15     浦興琰     437

資深醫師警告：60歲後，腿麻、腳冰冷是血栓警訊！快補充「這種」維他命，打通全身血管！

2025-10-15     利靜燕     266

水、茶、咖啡到底哪個最健康？50萬人研究數據揭曉：第一名竟然是「它」。

2025-10-15     利靜燕     521

別再花冤枉錢！資深營養師：60歲後每天咖啡加「它」，效果比昂貴補品強3倍！

2025-10-18     利靜燕     491

60歲後，家裡有「這3種堅果」快丟掉！資深醫師：是發炎元兇，加速老化還傷關節！

2025-10-18     利靜燕     412

進入10月，這5種水果多買給老人吃，便宜、營養、潤肺養血管，比吃幾萬補藥效果還好。

2025-10-18     利靜燕     307

這6種魚千萬別再買，基本都是「藥養」魚，多虧好心魚販提醒我，白送都不要，現在知道還不遲

2025-10-18     利靜燕     161

買水果，這5種水果別捨不得給老人買來吃，好吃還不貴還養人，比吃幾千保健品效果好

2025-10-18     利靜燕     10

這三種人最容易被癌症盯上，希望你不再其中

2025-10-19     沈永誠     96

失眠10年熬成婆，幾顆桂圓加它煮成水，3天就告別失眠，躺下秒入睡，現在氣色越來越好。

2025-10-27     利靜燕     37

超市裡這6種食品都是「假貨」，不少人還天天喜歡吃，快告訴父母不要再上當

2025-10-27     利靜燕     648

【健康】為什麼台灣癌症亞洲第一？名醫揭5大保健品「吃錯比沒吃更慘」！

2025-11-01     省電俠     1K

【健康】抗發炎、顧眼睛！眼科名醫都在吃的天然食物：改善視力惡化！

2025-11-01     省電俠     175

60歲後，3種堅果是靈丹，3種是毒藥！資深醫師警告：吃錯恐失智、血壓飆！你還在吃嗎？

2025-11-02     利靜燕     0

這6種菜幾乎不打農藥，鈣含量比牛奶更高，可惜還有很多人不知道，快多點給家人吃。

2025-11-02     利靜燕     205

60歲後怕痴呆？ 每天練一個動作， 激活5對腦神經，腦不萎縮，眼睛都亮了！活到100歲不痴呆！

2025-11-02     利靜燕     945