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2024年11月10日
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失眠多夢、腦供血不足? 一個動作幫你有效解決,舒緩肩膀、改善睡眠
2024-09-19
小胖子
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蘋果搭配它一起煮來吃,每天一碗,降血糖、健脾胃、助睡眠、補氣血,從此血糖一降再降
2024-10-09
利靜燕
335
失眠是因為缺乏維生素?醫生提醒:補充這3種維生素,讓你一覺睡到大天亮!
2024-10-09
利靜燕
240
你有注意黑芝麻粉包裝後面這行字嗎?99%的人都被騙了20年!小心買到榨油芝麻渣磨成的芝麻粉!別怪我沒告訴你!
2024-10-09
利靜燕
2K
靠牆十分鐘,簡單一動作回正骨盆減緩腰痛
2024-10-11
沈永誠
241
眼睛乾澀,視物模糊,這是肝血不足了,中醫教你2個方法養肝血
2024-10-13
洪翠蝶
960
預防腦中風每天十分鐘,按摩2個穴位+1個動作,改善腦供血不足!耳聰目明、頭腦清晰,趕快做起來!
2024-10-15
洪翠蝶
618
心臟怕溫差大,一個穴道保命!
2024-10-16
沈永誠
277
山藥加蘋果,堪稱天然「安眠湯」,從此夜裡不失眠了,每晚都好睡,【廚房美食多】,#山藥蘋果料理,#山藥蘋果食譜,#家常菜,#Recipe,#cooking,#山藥料理,#山藥食譜,#蘋果料理,#蘋果食譜
2024-10-17
陳少銀
13
中風8天就恢復,老中醫教你一個土方法,血管堵了吃一點,30秒疏通腦部血管!打通全身經絡,血管幹凈找不到一點斑塊!
2024-10-18
宋青玉
2K
科學也無法解釋這些食物為什麼對人體這麼好!感冒失眠通通不是問題
2024-10-21
沈永誠
281
公認世界最佳運動竟然可以成為「癌症」剋星!趕緊多運動
2024-10-23
沈永誠
2K
4分鐘肩膀筋膜放鬆
2024-10-23
洪翠蝶
401
【腎經膀胱經】氣血虛弱 | 脫髮掉發 | 頭痛 | 腎氣不足 | Meridian Yin Yoga | Kidney & Urinary Bladder Yoga
2024-10-23
洪翠蝶
723
【醫道心傳】🌟頸椎自我復健法升級版!頭暈頭痛 手麻 耳鳴 高血壓 睡眠障礙 吞咽困難 眼腦部退化 三叉神經痛 帕金森 痴呆症 頭昏腦脹 都與錯位頸椎有關|#綠色東方
2024-10-24
洪翠蝶
205
男性衰老標誌,1臭、2大、2小,看看你占有幾個?一個沒有,恭喜你還年輕。
2024-10-25
利靜燕
380
研究發現,延緩身體衰老速度的行為,運動排第三,睡覺排第二,第一個僅少數人做得到!
2024-10-26
宋青玉
0
每天早上吃一個水煮蛋,膽固醇和血管,竟會發生這些驚人變化,太多老人後悔知道晚了。
2024-10-26
利靜燕
662
血栓與散步有關?醫生:越喜歡散步的老人,越容易有血栓?
2024-10-31
洪翠蝶
1K
50歲以上,身體出現6個表現,可能是心臟功能衰退的表現
2024-10-31
洪翠蝶
910
大腿無力走路費勁?80歲大師每天做的動作,疏通大腿經絡、走路有力氣【
2024-10-31
洪翠蝶
372
中老年人如何預防骨質疏鬆?缺鈣了如何補鈣?醫生推薦多吃2個水果,一天一個防止鈣質流失!比骨頭湯更補鈣!
2024-11-02
利靜燕
7
秋冬季要多吃黑豆,教你簡單做法,頭髮黑睡眠好,比人參滋補!
2024-11-02
利靜燕
20
失眠「剋星」終於找到了,睡不著時吃一點,幫你十分鐘內進入深度睡眠,遠離失眠困擾,可惜很多人不知道
2024-11-05
利靜燕
0
高血壓、高血脂的老人有福了!晚上把主食換成它,效果比洋蔥還好100倍,沖走血管所有斑塊和血栓,遠離中風癱瘓!
2024-11-06
宋青玉
499
不想初診就洗腎,如何提早預防?小便泡泡多是腎不好?教你分辨蛋白尿!三個壞習慣五大因素提高洗腎風險?腎功能可不可逆?延緩腎衰退兩重點?公開護腎生活飲食!只能洗腎症狀?
洪翠蝶 • 320次觀看
【逆轉腎 不洗腎】中醫刮腿+茶飲 2招救腎
洪翠蝶 • 1K次觀看
醫生警告!傷腎最狠的菜,傷肝毀腎全是「毒」,99%的老人卻天天吃!等到腎衰竭就晚了!
利靜燕 • 420次觀看
想要身體越來越好一定要保持這七個習慣!免費又自然
沈永誠 • 310次觀看
盤點富含優質「蛋白質」的十大食物!最好每日多攝取
沈永誠 • 720次觀看
癌症開始形成時,人一般會覺得3處不對勁,但少有人重視!
宋青玉 • 1K次觀看