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2025年10月23日
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人生只有一次!90歲老人給60歲退休人的3點忠告!現在知道還不算晚
2024-10-19
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血糖高不高?一看手就知道!中醫大師教你從手掌望出糖尿病徵兆!
2025-09-22
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2025-09-22
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2025-09-25
喬君錦
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2025-09-29
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2025-09-30
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2025-10-01
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2025-10-03
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2025-10-04
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2025-10-05
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2025-10-06
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這個睡覺姿勢太傷腰! 90%的人都在犯,脊椎遲早出問題,讓你一夜老10歲!!揭秘養生真相健康知識老年健康!
2025-10-06
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2025-10-07
洪翠蝶
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2025-10-08
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半夜3、4點早醒,3條經絡鎖住了,解開「睡眠鎖」,酣睡整晚【健康管理師李曉】
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2025-10-08
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2025-10-08
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2025-10-09
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70歲後,千萬別再只走路了!走路無法阻止肌肉流失和跌倒!老年人真正需要的,是這5個不花錢的「防摔長壽」練習!
2025-10-09
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2025-10-09
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這種睡姿會讓你比同齡人老10歲!左側臥還是右側臥?效果差很多!選錯姿勢加速脊椎退化!90%的人都睡錯了!
2025-10-19
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2025-10-20
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2025-10-20
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2025-10-20
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半夜腿抽筋痛醒?別再只怪缺鈣!醫生:小腿藏著一個「救命開關」,用力按3秒,劇痛立解!
2025-10-20
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高血壓的真兇抓到了!醫生警告:元兇不是鹽,而是您天天在吃的這3樣東西,再不忌口,中風心梗遲早找上門!
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