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2025年09月19日
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肩頸酸痛的救火行動,其實簡單到超乎你的想像
2024-10-23
洪翠蝶
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你以為的健康習慣正偷偷毀了你的肝
2025-08-18
沈永誠
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每天這六個簡單動作,守護你的前列腺健康
2025-08-24
沈永誠
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蘋果搭配山楂,作用太神奇了,老婆連喝一周大肚腩都不見了,做法簡單誰用誰好,Apple and Hawthorn Berry Drink - Lose Belly Fat in a Week,#tips
2025-08-26
陳少銀
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喝咖啡竟是中風主因!醫師警告4種咖啡別再喝!換喝這4種讓血管年輕30歲,膽固醇全不見! #健康知識 #老年健康
2025-08-29
利靜燕
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腿部抽筋、關節僵硬當心血管硬化釀中風!名醫偷偷分享5樣家常菜,清血管、肌肉年輕20歲、走路健步如飛! #健康知識 #老年健康
2025-08-29
利靜燕
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最新「致癌魚」排行榜出爐,鹹魚僅排第3,第1名很多人花大錢買來吃,60歲後儘量少碰了。
2025-08-29
利靜燕
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喝醋能軟化血管?請快停止無效養生!醫生建議多喝3種養生茶,遠離三高腦梗心梗!
2025-08-29
利靜燕
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別再把夜尿當正常!它比三高更可怕!夜尿怎麼救?3招教你甩開頻尿多尿!
2025-08-29
利靜燕
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為何你總在凌晨3點準時驚醒?你以為是失眠,其實是身體在求救!這5個原因不解決,吃再多安眠藥也沒用!5招讓你一覺到天亮!
2025-08-29
利靜燕
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別讓這些壞習慣加入你的衰老!
2025-08-29
沈永誠
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古人的衣服那麽長,拖在地上不怕弄髒嗎?答案其實很簡單
2025-08-30
省電俠
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每天睡前四個動作緩解身體疲勞酸痛,練出好體態!
2025-08-30
沈永誠
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2招簡單自測,血管堵沒堵,有沒有硬化
2025-09-01
沈永誠
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脂肪肝不痛不癢,但其實真的很傷身
2025-09-08
沈永誠
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好水果卻千萬不能吃?名醫教3招正確吃:抗發炎、狂降壞膽固醇!
2025-09-09
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抗發炎、降血糖!醫曝全球最消炎8大食物:讓食物成為你的藥物!
2025-09-09
省電俠
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1分鐘逆轉白內障、老花眼!名醫曝超強水果護眼保肝!
2025-09-09
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超級水果護腎、降尿酸!名醫曝2方法遠離洗腎:腎功能狂飆30分!
2025-09-09
省電俠
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【健康】不吃藥5分鐘快速入睡!名醫教你簡單2招搞定失眠:1神技讓大腦超熟睡!
2025-09-09
省電俠
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鞋底透漏了你的步態,脛骨內轉幫你走得更健康|#外八 #脛骨 #啾c物理治療師 #彈力帶輔助訓練 #滾筒輔助訓練
2025-09-10
喬君錦
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為什麼好好的人會得糖尿病?糖尿病是怎麼一步步盯上你的?
2025-09-11
沈永誠
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48.5%的人有睡眠問題!失眠毀掉的不僅是第二天,更是你的大腦結構!
2025-09-11
沈永誠
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【減肥】這樣吃一餐狂瘦6kg!名醫教你懶人瘦身:比168斷食更簡單!
2025-09-11
省電俠
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吃對午餐是瘦下來的關鍵,你一天的食慾穩定就靠午餐
2025-09-12
沈永誠
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研究發現:早上經常吃雞蛋的老人,過不了多久,身體或有4個改變
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血管堵塞會形成心梗、腦梗,有3個先兆症狀!心血管醫生卻說:每一個都足以致命!
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血管有沒有堵,有沒有硬化,2個方法在家就能判斷
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告別失眠的奇效食療方,綠豆加它是純天然的「安眠藥」,一周吃三次,出名的見效快,讓你一覺無夢睡到大天亮
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