高血壓、高血脂的老人有福了！晚上把主食換成它，效果比洋蔥還好100倍，沖走血管所有斑塊和血栓，遠離中風癱瘓！

2024-11-06     宋青玉     796     反饋

年紀大了要遠離花生？醫生提醒：不想被抬進醫院，3種堅果要少吃！

2024-11-15     盛鳴露     7K

高血壓.糖尿病怕心肌梗塞？名醫曝5大致命前兆：10分鐘自救搶命

2024-11-15     洪翠蝶     2K

醫生忠告：過了60歲的老人，寧願睡到中午，也別早起做這幾件事！

2024-11-22     宋青玉     13

身邊這5種綠葉蔬菜是補鈣高手，建議中老年人多吃！補鈣效果比吃鈣片強20倍！排毒通便，營養又鮮美！

2024-11-23     宋青玉     70

世界公認的5種垃圾食品，泡麵竟沒上榜？比抽煙喝酒還傷血管100倍！吃得越多死越快！再喜歡也要忌口

2024-11-24     宋青玉     5

高血壓最怕缺鉀？醫生提醒：想要血壓平穩，再窮都要捨得多吃這5種高鉀食物.

2024-11-24     宋青玉     2K

糖尿病人不能吃主食？一個59年的騙局被揭開！這6種主食竟能控制餐後血糖，換著吃一點，連血脂血壓都跟著往下降 #中老年心語 #養老 #養生#幸福人生 #為人處世 #情感故事#讀書#佛#深夜讀書

2024-11-24     利靜燕     9

老人3天甩走46年糖尿病！飯後愛吃1種水果，血糖血壓立馬往下降，輕鬆無病活到100歲，想不長壽都難 #養老 #養生#幸福人生 #為人處世 #情感故事#讀書#佛

2024-11-24     利靜燕     603

腫瘤專家研究50癌症年發現：白蘿蔔加它一起煮，抗癌效果提高50倍！常吃這菜癌細胞離你遠遠的

2024-11-24     利靜燕     0

高血壓不能吃香蕉？醫生提醒：不想血壓飆升，這5種水果勸你少碰。

2024-11-25     宋青玉     5

午睡可能影響壽命！醫生提醒：55歲以後，牢記午睡的「三不要」原則！幫你遠離三高、痴呆、心梗腦梗。可惜很多人都做不到！

2024-11-26     宋青玉     0

達摩甩手功，每天100下，經絡全疏通，心肺功能強了，血壓、血糖全降了，睡眠也好了！

2024-11-28     利靜燕     0

台大名醫教你防骨松！補鈣高手第一名竟是這種菜！可惜99%的人卻不知道吃，還能遠離癌症高血壓

2024-11-28     利靜燕     0

日本驚人發現：這種食物竟是糖尿病剋星！每周吃一次，降血糖、降血壓、溶血栓！99%人都後悔沒早知道

2024-11-28     利靜燕     0

燕麥加上它一起吃，堪稱「糖尿病剋星」，血糖、血脂一降再降，才一周就結束30年糖尿病

2024-11-28     利靜燕     0

補藥一堆不如洋蔥一顆，教你養生吃法，睡得香精神棒，真厲害

2024-11-28     利靜燕     266

秋冬這樣吃蘋果，比生吃營養價值高50倍，可惜很多人不知道，還越吃越傷身

2024-11-28     利靜燕     0

為何老人身上愛長斑？醫生建議：50歲後遠離三個習慣，或能減輕老人斑！

2024-11-28     宋青玉     687

早晚溫差大，醫生忠告：心臟不好的老人不想心梗發作，注意這6事

2024-11-30     宋青玉     120

不吃藥狂降壞膽固醇！血管專家推薦一杯消脂飲，讓膽固醇狂降，比吃藥更有效，28天就讓血脂恢復正常！

2024-12-10     利靜燕     0

高血壓與早起習慣有關？醫生提醒：血壓高的人，不想被抬進醫院，早起千萬別做4件事。

2024-12-12     利靜燕     0

冬天要多吃芋頭，比吃補藥還補，一周吃3頓也不膩，營養又美味，芋頭的營養價值：比補藥還好

2024-12-12     利靜燕     0