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2025年01月20日
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多踮腳,人不老。不跑不跳每天一百下,輕鬆又健康
2024-11-14
沈永誠
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馬上停止吃3種水果!台灣已有8萬人因它洗腎,很多老人還每天吃,趕緊看看你家中招了沒
2024-12-21
利靜燕
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每天堅持「踮腳尖」15分鐘,一段時間後,活能幫你解決這6大麻煩!
2024-12-22
利靜燕
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美國最新研究公布!每天早上喝一杯咖啡的人,身體竟發生了這種變化!太驚人了!
2024-12-22
利靜燕
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醫生強烈建議:中老年人少吃稀飯和饅頭,應該多吃這6種高鉀食物,腿腳更有勁,心臟也更健康!活到99歲都不得糖尿病、心臟病!
2024-12-24
利靜燕
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胃食道逆流好睏擾,「這樣做」輕鬆解決
2024-12-25
沈永誠
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5大「健康肉類排行榜」,豬肉未上榜,醫生建議:中老年人要常吃!身體好
2024-12-25
利靜燕
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增強骨質密度最好的運動,不是跑步也不是走路!很多人都運動錯了!
2024-12-28
利靜燕
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正確天然「補腎冠軍」已發現,連吃5天,腎氣立馬提升50倍!夜尿沒了,腰腿骨有勁,人也精神了
2024-12-29
利靜燕
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男子每天大便兩三次,確診胰腺癌。醫生提醒:飯後出現這四種症狀就要警惕了
2024-12-30
浦興琰
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痰多百病生,老中醫的化痰寶藏,既便宜又有效,教你輕鬆趕走痰濕,80歲用都不完!
2024-12-30
利靜燕
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日本最新研究發現:若有心血管疾病,晚上把主食換成它,竟能輕鬆沖走血栓斑塊和垃圾,比洋蔥有效100倍!
2024-12-31
利靜燕
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上了65歲腿腳使不上勁?醫生建議:補對這4種營養,走起路更輕鬆有力。
2025-01-01
利靜燕
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2025最新榜單!世界公認10大長壽水果!排第3,蘋果未上榜!第一名香港長壽老人都愛吃,輕鬆延壽20年!
2025-01-04
利靜燕
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一喝酒就臉紅的人到底是更會喝還是不會喝?聽聽醫生怎麼說
2025-01-04
沈永誠
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活到老也要活動到老,三效固鈣關鍵告訴你,維持靈活行動力!|蔡宜芳 營養師【早安健康】
2025-01-05
強壯人
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吃什麼油對身體比較健康?醫學博士告訴你哪「三種」
2025-01-06
沈永誠
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對心臟不好的第一元兇竟然每個人每天都在吃!食用油都慎選很重要
2025-01-06
沈永誠
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冬天養好腎,來年少病痛!這時間入睡等同喝大補湯。腳底1穴,補腎又好眠!核桃+它,補腎一級棒。每天搓搓腰,比吃補藥還棒!吃什麼來治累?1湯補腎補血。1運動養肌力防骨折|胡乃文開講Dr.HU_272
2025-01-08
陳少銀
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氣血不足,寒氣重,怕冷不要怕,教你一個方法,生薑搭配它一次打通五臟六腑經脈,手腳不冷了,體內寒濕毒素全排出來,省錢又管用
2025-01-08
利靜燕
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糖尿病患者只要沒出現這6種症狀,你就放心吧!其實你還很健康!這種食物可以降血糖,可惜很多人不了解!
2025-01-11
利靜燕
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老人眼睛模糊竟是腎衰竭!醫生勸告:不想去洗腎,這3大傷腎食物儘量少碰,特別是中老年人。
2025-01-13
利靜燕
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「膽固醇冠軍」被發現!含量是肥肉的24倍,吃太多血管會堵住,很多中老年人還天天在吃。
2025-01-13
利靜燕
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除夕三不空,來年不受窮!除夕時,家中這3處越滿,越有福氣。
2025-01-18
利靜燕
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每一場大病之前身體都會給你訊號,那「腦中風」的訊號又是什麼呢?快看看你有沒有
沈永誠 • 270次觀看
「0成本」恢復視力!趕緊學起來
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多吃這兩種水果,抗老又顧肺!
沈永誠 • 170次觀看
73歲老人半夜猝死!醫生提醒:猝死前徵兆要知曉,老人要牢記睡前4不要。
利靜燕 • 790次觀看