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2025年05月09日
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免疫力最喜歡的15種主食,多吃多增強免疫力
2025-02-25
沈永誠
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腿部就是你的「血糖儀」,提醒:若頻繁出現4種怪象,多半是血糖超標了。
2025-04-08
利靜燕
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日本家家戶戶都在喝的長壽湯,增強免疫力,營養又健康,喝出好氣色!
2025-04-10
利靜燕
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你不能不知道!讓身體越吃越健康的17種食物
2025-04-10
沈永誠
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『補鈣之王』找到了!雞蛋加它一起吃,連吃兩周補鈣效果提升了50倍!腰不酸了腿也不痛了
2025-04-14
利靜燕
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2025-04-14
奇文平
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改善含胸駝背的健身方法
2025-04-14
奇文平
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身體這3處發癢,不論男女,肝臟可能已「變硬」,尤其是第3處,99%的人都沒想到。
2025-04-14
利靜燕
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抗癌四大天王!這四種食物多吃多遠離癌症
2025-04-14
沈永誠
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錯誤認知?少油、少鹽、少糖,竟然是錯的嗎?
2025-04-14
沈永誠
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人活多久,看晨起就知道!壽命短的人,早起大多有這4個特徵,晨起5個習慣,多做一個,比同齡人多活幾年。
2025-04-17
利靜燕
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香蕉的「死對頭」就是它!兩者千萬不能一起吃,吃了就是沒病找病!愛吃香蕉的千萬要注意!
2025-04-19
利靜燕
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日本最新公布十大健康食物:大蒜只排第九位,第一名好吃不貴!建議中老年人要多吃
2025-04-19
利靜燕
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糖友必看!這6種主食越吃血糖越穩,還能降血脂血壓。
2025-04-19
利靜燕
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盤點你覺得很噁心不衛生,但醫生卻很喜歡的行為
2025-04-21
沈永誠
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醫生再三提醒:一旦吃上降壓藥,這5種食就儘量別碰了,別害苦了自己。
2025-04-26
利靜燕
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腳後跟脫皮乾裂,不要以為只是皮膚缺水,大多與這5種疾病有關。
2025-04-26
利靜燕
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動脈血栓 的5大風險因子 | 有哪些 食物 ,可以改善動脈 血栓 、讓血液變乾淨?
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這3個時間喝水,等於是給血管換3次血! 87歲老醫師堅持了20年,血管找不到一絲垃圾和斑塊
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產後恢復 #針灸 #岐黃叄辨堂
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「八小時睡覺論」是錯的?醫生提醒:過60歲,睡覺儘量做到這幾點
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