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2026年02月11日
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韓式鹽烤杏鮑菇+台式三杯杏鮑菇_一菇兩吃第二集,減重營養美味省荷包,減重素食
2025-05-25
省電俠
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【台式泡菜】超輕鬆做出酸甜爽脆的開胃神菜_章新素食料理,開心上菜
2026-01-13
省電俠
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這款黑芝麻紅棗核桃糕真的太絕了,軟糯拉絲不粘牙,真的巨好吃!營養健康又美味!Black Sesame, Red Date, Walnut Cake。
2026-01-14
省電俠
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台灣素食大廚👩🍳隱藏技能全開!14天營養均衡不重樣! 日餐🍣燒烤🍖披薩🍕納豆 | 超歡樂卡拉OK跨年🥳
2026-01-16
陳少銀
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🥗好蔬煮意《香辣杏鮑菇絲》#素食家常菜 #蔬食 #杏鮑菇 #veganrecipe
2026-01-16
省電俠
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能夠穩定血糖的超級食物|豆皮實用料理大公開|營養功效全解析Ft 阿環小姐 送你營養吃
2026-01-17
強壯人
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素海鮮大公開🔥超過20年經驗的職人主廚創意無極限!|素食 純素 全素|素食美食|➤野菜鹿鹿 Veggie Deer
2026-01-20
洪文強
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(素)五異六味 天貝飄香, 做法簡單 營養又美味!😋
2026-01-24
喬君錦
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素 芋頭糙米飯 taro brown rice,健康營養又美味😋
2026-01-24
喬君錦
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(素)?韓式泡菜炒年糕 kimchi fried rice cake
2026-01-24
喬君錦
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Roasted King Oyster Mushroom 【Easy Recipe】 烤杏鮑菇 【簡單食譜】Vegetarian 素食 | 健康營養
2026-01-24
強壯人
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素食辣味蔬菜咖喱飯🍛:多種蔬菜燉煮的咖喱🥦🍅🥔🥕!香氣四溢把脾胃都打開了!|素食 純素 全素
2026-02-02
喬君錦
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素食紅豆地瓜煎餅🍠🍪:紅豆地瓜芝麻三味合體,簡單營養易上手的幸福美味甜點。|素食 純素 全素
2026-02-02
喬君錦
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用豆包加杏鮑菇 做出香脆嫩滑素豬排 Vegan Tender Pork Chop
2026-02-03
省電俠
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無糖無油、無蛋無奶⭕️免揉麵包能這麼鬆軟⁉️ 超好吃的布朗尼麵包,你一定要試一試!簡單又實用的家庭素食麵包做法,吃過後大家紛紛向我所要食譜【阿栗食譜496】
2026-02-04
省電俠
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番茄雞蛋面 | 簡單家常做法!營養美味【米澤的輕盈好食在】
2026-02-06
喬君錦
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#素塔香芝麻杏鮑菇#vegan #mushroom #sesame#basil
2026-02-07
喬君錦
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《杏鮑菇炒菜心 Stir Fried Choy Sum & King Oyster Mushroom》這兩種食材一起炒真是好處多多!杏鮑菇可增強人的免疫力,有降血脂的作用,菜心含有豐富的鈣、鐵和維C。
2026-02-08
喬君錦
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《紅燒千張結 | Braised Tofu Sheet Knots》 一道素菜葷吃的家常菜,以紅燒的手法烹制千張,千張吸滿湯汁口感和肉類接近。美味獨特,十分誘人,其菜營養豐富味道濃郁老少皆宜。
2026-02-08
喬君錦
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素食Vegan | 這是道把杏鮑菇當肉來料理的菜,藉助沙茶醬汁渾厚的味道,不用添加太多調味料,口感咸鮮微甜,香氣十足!《沙茶杏鮑菇 | Shacha King Oyster Mushroom》
2026-02-08
喬君錦
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《鮮香營養豆腐 | Fresh & Nutritious Fried Tofu》 豆腐中帶著菇的鮮香,軟嫩爽滑,好吃又下飯。豆腐和菇類是高蛋白、低脂肪的食物,營養價值都非常高。
2026-02-08
喬君錦
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《豆漿奶油津白 | Soy Milk Cream Chinese Cabbage》大白菜別再炒著吃了,加入豆奶煮出健康版上海名菜「奶油津白」,調味和做法都非常簡單,清淡又營養!#素食#Vegan
2026-02-08
喬君錦
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無麵粉 香蕉鬆餅 |兩種材料來做超簡單 |教你做快速10分鐘又香甜的香蕉🍌鬆餅,營養又健康,給孩子/男女朋友當早餐特別好 |no-flour banana pancake ever at home
2026-02-11
喬君錦
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低糖無油巧克力堅果燕麥棒 |在家自己動手做健康有營養 |減脂期代餐零食|How to make chocolate oatmeal bars easy | [CHI ENG SUB]
2026-02-11
喬君錦
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1杯麵粉,4個雞蛋,教你在家做海綿蛋糕,鬆軟香甜,比買的還好吃.
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不含麵粉,不含糖!我媽媽每天都吃這個,一個月瘦了30公斤!
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5分鐘做出燕麥煎餅!無需麵粉,無需糖!只需1杯燕麥片!
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香爆了!媽媽用了30年的配方!越吃越上癮!非常簡單!
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3分鐘學會素食薑母鴨!不用鴨也能喝到經典味!蔬食版也能很補很暖!
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