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2026年02月11日
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《合掌瓜素湯 Chayote Vegan Soup》"合掌瓜"的維生素和礦物質含量都比其他瓜類高,中醫更會利用它作為疏肝止咳、理氣化瘀的溫補食材,可以提升免疫力、預防感冒!
2025-06-13
喬君錦
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如何沖泡藕粉/藕粉沖泡方法/How to make Lotus Powder Soup
2026-01-13
省電俠
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I Make This Recipe Without Touching the Dough! No Oven, No Knead. Fluffy & Delicious
2026-01-16
喬君錦
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「素食」0失敗低卡純素章魚燒|無海鮮也超好吃|外酥里彈一口上頭 |【Vegan】Fail-Proof Vegan Takoyaki, Crispy Outside & Chewy Inside
2026-01-17
省電俠
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如果你有糯米一定要試試這個做法,太好吃了|If you have glutinous rice, Must try this recipe, so delicious
2026-01-17
省電俠
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I put cauliflower in the air fryer…wow so good!! One of my favourite ways!! ~Vegan~
2026-01-17
省電俠
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||簡單的時蔬拼盤自己做,準備數種食材,分開處理,最後拼成一盤,可以吃到多重口感|蔬食素食|素不素好料理
2026-01-18
洪文強
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(素)家常菜, 蓮藕花生 燜豆腐乳 peanut lotus root stewing fermented bean curd。 cooking time: by Jane
2026-01-24
喬君錦
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Choy Sum Fry Egg 【Vegetarian】甜菜心炒蛋【簡單食譜】Easy Recipe | Healthy Meal | Chinese Food 素食 | 健康 Vegetable
2026-01-24
強壯人
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Vegetable Egg Soup 【Easy Recipe】雞蛋菜湯【簡單食譜 】Vegetarian Chinese Food 素食 Healthy Food 健康美食
2026-01-24
強壯人
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How To Make Vegan Parmesan Cheese? Dairy free! #vegan #cheese #parmesan #parmesancheese
2026-01-26
省電俠
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萬用🔥純素香香醬 加一勺就是美味佳肴 可以拌面.拌飯 煮湯.炒菜.炒飯都用得到 還可以當抹醬Vegan All-purpose sauce
2026-01-30
喬君錦
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五香烤黑豆🔥過年零食首選 熱量低.健康.無罪惡感 還可以預防白髮 Vegan Five Spice Black Beans
2026-02-06
喬君錦
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「素食」年夜飯必搶菜❗️酸辣干鍋花菜|【Vegan】The Chinese New Year Dish Everyone Fights Over | Spicy & Tangy Cauliflower
2026-02-07
喬君錦
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秋天的藕最佳!來個「素香脆干鍋蓮藕 」Vegetarian Crispy lotus root
2026-02-07
喬君錦
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~"蕃薯糖水 Sweet Potato Soup"~輕輕舀一口…蕃薯香甜,薑湯暖胃,簡簡單單妙不可言!切蕃薯時要切一半後拗開,令蕃薯更加有口感!
2026-02-08
喬君錦
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《薑汁枸杞西蘭花 Broccoli & Goji Berries In Ginger Sauce》清淡又健康的一道養生素菜。"姜"活血祛寒,"枸杞"清肝明目,"西蘭花"增強機體免疫力。[鍾Sir料理]
2026-02-08
喬君錦
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《杏鮑菇炒菜心 Stir Fried Choy Sum & King Oyster Mushroom》這兩種食材一起炒真是好處多多!杏鮑菇可增強人的免疫力,有降血脂的作用,菜心含有豐富的鈣、鐵和維C。
2026-02-08
喬君錦
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《蘆筍玉米番茄湯 | Asparagus Corn Tomato Soup》酸酸甜甜,有豐富的澱粉質,非常開胃養脾,又能補腎,提神抗疲勞。這湯配搭養脾、補腎的食材,有助提振精神,紅潤臉色。
2026-02-08
喬君錦
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素湯Vegan《青紅蘿蔔馬蹄湯 | Radish & Water Chestnuts Soup》 這道湯清清淡淡的,卻極具營養的鮮甜,喝一碗清清肺,止咳防燥,補水又養顏。
2026-02-08
喬君錦
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夏日素湯|消暑祛濕,養血安神 | Nourishing blood and calming the nerves 《佛手瓜蘋果花豆湯|Chayote Apple Bean Soup》
2026-02-08
喬君錦
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《沙葛綠豆湯 | Yam Bean & Mung Beans Soup》清熱解毒又消痘。沙葛價錢便宜、味道清甜,能解渴生津、清涼祛熱,搭配消暑解毒的綠豆一起煲湯,非常適合現時高溫炎熱天氣飲用。
2026-02-08
喬君錦
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《番茄木耳冬瓜湯|Tomato Fungus Winter Melon Soup》 一道開胃素湯,製作快捷簡易,口感清淡鮮爽,營養豐富,清熱利尿,消腫解膩。
2026-02-08
喬君錦
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【素味尋源】素芋頭扣肉,懷舊老派賀年素菜|用豆腐取代五花腩,一樣濃郁入味!|醬汁加入這食材,不會過分咸|為什麼素食版不能蒸太長時間? (中文字幕)
2026-02-10
省電俠
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1杯麵粉,4個雞蛋,教你在家做海綿蛋糕,鬆軟香甜,比買的還好吃.
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馬鈴薯煎蛋 Potato omelette
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不含麵粉,不含糖!我媽媽每天都吃這個,一個月瘦了30公斤!
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5分鐘做出燕麥煎餅!無需麵粉,無需糖!只需1杯燕麥片!
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香爆了!媽媽用了30年的配方!越吃越上癮!非常簡單!
喬君錦 • 1K次觀看
3分鐘學會素食薑母鴨!不用鴨也能喝到經典味!蔬食版也能很補很暖!
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