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2026年02月10日
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養生清蒸毛豆湯_低脂高蛋白,充滿回憶,你吃過嗎?
2025-07-10
省電俠
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健康瘦身湯🥣低脂、高蛋白、高纖維💪🏻營養豐富👏🏻只需10分鐘👍🏻鮮甜好喝😋吃完很有飽足感😍做法容易到不得了✨適合男女老少👵🏻👦🏻滾湯
2026-01-12
喬君錦
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美顏逆齡湯🥣滿滿的膠原蛋白✨鮮甜到不得了😋滋陰養顏👏🏻補血🩸每星期煲喝這個湯🌟保你皮膚愈來愈好🥰好過你買一堆保養品👍🏻天然逆齡美魔女就是這樣喝出來的❤️
2026-01-12
喬君錦
9
潤燥茶🍵秋冬養生茶🫖滋陰潤肺🫁清熱生津💦適合口乾舌燥和皮膚干癢的人👍🏻
2026-01-16
喬君錦
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太饞人了!在閨蜜家吃過一次就愛了!超簡單的美味! (糯米餅)
2026-01-17
省電俠
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《素食》面腸不炒酸菜不幹癟,這樣做你絕沒吃過哦!居然比肉還香讓人一口接一口扒飯扒不停!《Vegan》 dough sausage no stir-fry with pickled cabbage .
2026-01-17
省電俠
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斑斕香蕉糕!!家鄉的好味道!!當你吃一次!!你一定會愛上這個好味道的!!
2026-01-17
省電俠
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低糖低油❣️極簡免煮貝果,無奶無蛋,結果很棒!好吃又實用的家庭麵包食譜,萬千人喜愛的養生麵包
2026-01-18
省電俠
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超絕!這是我吃過最香的燒餅了!給麵包都不換!恨不得天天做!
2026-01-21
省電俠
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榴槤醬 米蒸糕 回憶童年的味道 😋Apem Steamed Rice Cake with Durian Sauce Recalls the taste of childhood。
2026-01-24
喬君錦
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糯米年糕!在閨蜜家吃過一次就念念不忘!迫不及待分享出來!
2026-01-31
省電俠
20
每年農曆新年,我家裡一定少不了「牙菇餅」。「牙菇」只有在農曆新年這段時間才有賣,所以特別珍貴。吃過的人都懂,牙菇口感脆脆的,一吃就停不下來!
2026-01-31
強壯人
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一道你或許沒吃過的家常燜排骨 | Easy Braised Pork Ribs | 酸酸甜甜辣辣開胃下飯! (Cook Plan)
2026-01-31
強壯人
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芋頭控必看!比肉還香的「金針芋頭豆腐排」做法,3種平價食材做出高蛋白素肉排,外焦內嫩超鮮甜!
2026-02-03
省電俠
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Black Sesame Water Chestnut Cake| 黑芝麻馬蹄糕|Q彈爽口・清甜不膩|傳統養生甜點
2026-02-04
省電俠
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無糖無油、無蛋無奶⭕️免揉麵包能這麼鬆軟⁉️ 超好吃的布朗尼麵包,你一定要試一試!簡單又實用的家庭素食麵包做法,吃過後大家紛紛向我所要食譜【阿栗食譜496】
2026-02-04
省電俠
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💪高蛋白料理系列💪 全素照燒天貝蔬食沙拉 • Vegan •Tempeh • CHI-A
2026-02-08
喬君錦
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💪高蛋白料理系列💪 煮一餐可吃一周的素印度咖喱燉鷹嘴豆 • Vegan • 雪蓮子 • Curry Chickpea Stew • CHI-A
2026-02-08
喬君錦
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💪高蛋白料理系列💪 簡單省時烤出不幹柴的軟嫩雞胸肉 • 健身餐 • 烤箱料理 • Roasted Chicken Breast • CHI-A
2026-02-08
喬君錦
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《薑汁枸杞西蘭花 Broccoli & Goji Berries In Ginger Sauce》清淡又健康的一道養生素菜。"姜"活血祛寒,"枸杞"清肝明目,"西蘭花"增強機體免疫力。[鍾Sir料理]
2026-02-08
喬君錦
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《鮮香營養豆腐 | Fresh & Nutritious Fried Tofu》 豆腐中帶著菇的鮮香,軟嫩爽滑,好吃又下飯。豆腐和菇類是高蛋白、低脂肪的食物,營養價值都非常高。
2026-02-08
喬君錦
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夏日素湯|消暑祛濕,養血安神 | Nourishing blood and calming the nerves 《佛手瓜蘋果花豆湯|Chayote Apple Bean Soup》
2026-02-08
喬君錦
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《沙葛綠豆湯 | Yam Bean & Mung Beans Soup》清熱解毒又消痘。沙葛價錢便宜、味道清甜,能解渴生津、清涼祛熱,搭配消暑解毒的綠豆一起煲湯,非常適合現時高溫炎熱天氣飲用。
2026-02-08
喬君錦
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低脂年菜|冬瓜三元及第健康做法
2026-02-09
省電俠
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新年傳統小吃芝麻一口酥!也稱金錢酥,金黃酥脆,一口一個超好吃,新手也能一次成功!Sesame shortbread。
2026-02-10
省電俠
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1杯麵粉,4個雞蛋,教你在家做海綿蛋糕,鬆軟香甜,比買的還好吃.
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馬鈴薯煎蛋 Potato omelette
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不含麵粉,不含糖!我媽媽每天都吃這個,一個月瘦了30公斤!
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5分鐘做出燕麥煎餅!無需麵粉,無需糖!只需1杯燕麥片!
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香爆了!媽媽用了30年的配方!越吃越上癮!非常簡單!
喬君錦 • 990次觀看
3分鐘學會素食薑母鴨!不用鴨也能喝到經典味!蔬食版也能很補很暖!
省電俠 • 4K次觀看