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2026年02月09日
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幸福食堂 第123集 - 爐烤高能量穀物棒∣高蛋白香蕉巧克力旦糕
2025-09-12
省電俠
7
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蔓越莓燕麥穀物 Cranberry Granola
2026-01-11
喬君錦
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幸福食堂 第226集 - 南瓜素滑旦蓋飯|皮蛋香菜面
2026-01-11
洪文強
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手工製作完美的巧克力千層吐司
2026-01-12
省電俠
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健康瘦身湯🥣低脂、高蛋白、高纖維💪🏻營養豐富👏🏻只需10分鐘👍🏻鮮甜好喝😋吃完很有飽足感😍做法容易到不得了✨適合男女老少👵🏻👦🏻滾湯
2026-01-12
喬君錦
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美顏逆齡湯🥣滿滿的膠原蛋白✨鮮甜到不得了😋滋陰養顏👏🏻補血🩸每星期煲喝這個湯🌟保你皮膚愈來愈好🥰好過你買一堆保養品👍🏻天然逆齡美魔女就是這樣喝出來的❤️
2026-01-12
喬君錦
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巧克力夾心餅乾/Chocolate Sandwich Cookies/口感非常酥非常好吃
2026-01-13
省電俠
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Walnut Chocolate Cake 核桃巧克力蛋糕.
2026-01-14
省電俠
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巧克力脆皮吐司,還沒放假心已經飛了,年終歲尾給味蕾的狂歡,一整個大滿足【為珊妮做麵包 Bread to Sunny】 #巧克力脆皮吐司 #巧克力 #吐司
2026-01-14
省電俠
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簡單做香蕉蛋糕|Easy Banana Cake
2026-01-19
喬君錦
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1根香蕉,蓬鬆無需揉面!2個簡易自製麵包
2026-01-21
省電俠
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幸福食堂 第239集 - 蔬食肉骨茶|越式炒河粉
2026-01-26
省電俠
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幸福食堂 第238集 - 豆豉羅勒香蕈佛卡夏|膺嘴豆偽魚三明治
2026-01-27
省電俠
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過年小零食🔥「堅果巧克力軟曲奇」巧克力加上堅果又香又酥❗️
2026-01-30
省電俠
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幸福食堂 第241集 - 全素梅子番茄炒蛋|純素海苔豆包卷
2026-01-30
喬君錦
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幸福食堂 第242集 - 松露野菇手工義大利面
2026-02-03
省電俠
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芋頭控必看!比肉還香的「金針芋頭豆腐排」做法,3種平價食材做出高蛋白素肉排,外焦內嫩超鮮甜!
2026-02-03
省電俠
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幸福食堂 第243集 - 香料薑黃飯|印度鷹嘴豆燉咖喱
2026-02-03
省電俠
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芝麻香蕉蛋糕 | 不用麵粉!微波爐快速做【越吃越享瘦】
2026-02-06
喬君錦
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超省時懶人作法巧克力香蕉燕麥餅乾 • 下午茶點心 • 全素 • Banana Chocolate Chip Oat Cookies
2026-02-07
喬君錦
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💪高蛋白料理系列💪 全素照燒天貝蔬食沙拉 • Vegan •Tempeh • CHI-A
2026-02-08
喬君錦
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💪高蛋白料理系列💪 煮一餐可吃一周的素印度咖喱燉鷹嘴豆 • Vegan • 雪蓮子 • Curry Chickpea Stew • CHI-A
2026-02-08
喬君錦
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簡單又健康的香蕉奇亞籽肉桂隔夜麥片 Banana Chia Seed Cinnamon Oatmeal | Rolled Oat
2026-02-08
喬君錦
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💪高蛋白料理系列💪 簡單省時烤出不幹柴的軟嫩雞胸肉 • 健身餐 • 烤箱料理 • Roasted Chicken Breast • CHI-A
2026-02-08
喬君錦
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《鮮香營養豆腐 | Fresh & Nutritious Fried Tofu》 豆腐中帶著菇的鮮香,軟嫩爽滑,好吃又下飯。豆腐和菇類是高蛋白、低脂肪的食物,營養價值都非常高。
2026-02-08
喬君錦
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1杯麵粉,4個雞蛋,教你在家做海綿蛋糕,鬆軟香甜,比買的還好吃.
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馬鈴薯煎蛋 Potato omelette
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不含麵粉,不含糖!我媽媽每天都吃這個,一個月瘦了30公斤!
省電俠 • 8K次觀看
5分鐘做出燕麥煎餅!無需麵粉,無需糖!只需1杯燕麥片!
省電俠 • 960次觀看
香爆了!媽媽用了30年的配方!越吃越上癮!非常簡單!
喬君錦 • 980次觀看
3分鐘學會素食薑母鴨!不用鴨也能喝到經典味!蔬食版也能很補很暖!
省電俠 • 4K次觀看