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2026年02月08日
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爆漿芋泥吐司,熱量-40%!無糖無奶油,怎麼做到綿密的芋泥?減糖高蛋白版
2025-11-28
省電俠
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「巧克力麵包合集」濃郁醇香的巧克力甜點教程大合集,總有一款是你的心頭好!【為珊妮做麵包 Bread to Sunny】#巧克力 #戚風蛋糕#baking #黑鑽吐司 #巧克力潘娜托尼 #巧克力千層吐司
2026-01-10
省電俠
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健康瘦身湯🥣低脂、高蛋白、高纖維💪🏻營養豐富👏🏻只需10分鐘👍🏻鮮甜好喝😋吃完很有飽足感😍做法容易到不得了✨適合男女老少👵🏻👦🏻滾湯
2026-01-12
喬君錦
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快手燕麥麵包,健康早餐之選!無需麵粉和黃油
2026-01-14
省電俠
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🍎🍏 無糖、無麵粉、無雞蛋的蘋果餅乾
2026-01-14
省電俠
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巧克力脆皮吐司,還沒放假心已經飛了,年終歲尾給味蕾的狂歡,一整個大滿足【為珊妮做麵包 Bread to Sunny】 #巧克力脆皮吐司 #巧克力 #吐司
2026-01-14
省電俠
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純素香腸的做法!不含麩質!用豆類、燕麥和香料!無油炸!
2026-01-17
省電俠
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純素~荔枝奶凍的冰爽二重奏:爆漿鮮食 vs 雪沙凍食 | Lychee Bomb ~Juicy Fresh vs. Frosty 「Snow Sand」
2026-01-17
省電俠
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低糖低油❣️極簡免煮貝果,無奶無蛋,結果很棒!好吃又實用的家庭麵包食譜,萬千人喜愛的養生麵包
2026-01-18
省電俠
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原味蛋糕卷食譜|細膩綿密,不裂、不掉皮作法!#cake #recipe #蛋糕卷
2026-01-19
省電俠
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2026-01-21
省電俠
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地瓜千層蛋糕 | 超濃地瓜香!鬆軟綿密無負擔【米澤的輕盈好食在】
2026-01-22
洪文強
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比法式吐司更勝一籌!香脆花生醬法式吐司三明治
2026-01-28
省電俠
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這個紅豆酥真的太香太酥了!外皮金黃酥脆,內餡細膩綿密,真的是太好吃了!Red Bean Pastry。
2026-02-02
省電俠
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太好吃了!無意中發現的!被我完美復刻! 5顆蛋做了一大盆!|雞蛋泡芙
2026-02-02
省電俠
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【素食】 素奶油麥片金瓜 滿口留著奶油的香氣 真的非常好吃 爸爸說沒騙人絕對好吃!簡單易做 Wheat Flakes Creamy Pumkin Vegan 『媽媽廚房』系列 180
2026-02-02
洪文強
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芋頭控必看!比肉還香的「金針芋頭豆腐排」做法,3種平價食材做出高蛋白素肉排,外焦內嫩超鮮甜!
2026-02-03
省電俠
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無糖無油、無蛋無奶⭕️免揉麵包能這麼鬆軟⁉️ 超好吃的布朗尼麵包,你一定要試一試!簡單又實用的家庭素食麵包做法,吃過後大家紛紛向我所要食譜【阿栗食譜496】
2026-02-04
省電俠
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【你一定會做】無麵粉無蛋無奶 蔓越莓燕麥餅乾 Cranberry Oatmeal Cookies 😋
2026-02-06
喬君錦
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五香烤黑豆🔥過年零食首選 熱量低.健康.無罪惡感 還可以預防白髮 Vegan Five Spice Black Beans
2026-02-06
喬君錦
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素家常炒蒟蒻低熱量含纖維的減肥料理Vegetarian stir fried KONJAC#素食 #konjacnoodles #蒟蒻
2026-02-07
喬君錦
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2026-02-08
喬君錦
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💪高蛋白料理系列💪 煮一餐可吃一周的素印度咖喱燉鷹嘴豆 • Vegan • 雪蓮子 • Curry Chickpea Stew • CHI-A
2026-02-08
喬君錦
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💪高蛋白料理系列💪 簡單省時烤出不幹柴的軟嫩雞胸肉 • 健身餐 • 烤箱料理 • Roasted Chicken Breast • CHI-A
2026-02-08
喬君錦
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巨好吃的紅豆糯米滋!軟糯外皮裹著綿密紅豆餡,椰香四溢,零失敗配方!Red bean glutinous rice cake。
2026-02-08
省電俠
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1杯麵粉,4個雞蛋,教你在家做海綿蛋糕,鬆軟香甜,比買的還好吃.
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馬鈴薯煎蛋 Potato omelette
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不含麵粉,不含糖!我媽媽每天都吃這個,一個月瘦了30公斤!
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5分鐘做出燕麥煎餅!無需麵粉,無需糖!只需1杯燕麥片!
省電俠 • 960次觀看
香爆了!媽媽用了30年的配方!越吃越上癮!非常簡單!
喬君錦 • 980次觀看
3分鐘學會素食薑母鴨!不用鴨也能喝到經典味!蔬食版也能很補很暖!
省電俠 • 4K次觀看