—🥦【全素零浪費白花椰菜料理】🥦—— 2人份 【食材】 白花椰菜 1 顆 橄欖油 2–3 大匙 鹽 適量 黑胡椒 適量 羅勒葉 少許 百里香 少許

【醬汁】 花椰菜濃湯 約3湯匙 橄欖油 1 大匙 香菇粉 1小匙 黑胡椒 少許

【湯品】（用邊角料即可） 花椰菜碎料 約 150–200g 豆奶 150 ml 水 100ml 黑胡椒 少許 香菇粉 2小匙 鹽 適量