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2026年02月25日
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腎臟科醫師公開:這4種「救命燕麥」越吃腎越強,排毒、降肌酸酐,洗腎風險降一半! #腎臟健康 #燕麥 #養生
2026-02-24
利靜燕
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60歲後雙腿無力、半夜抽筋?骨科醫師警告:恐是身體急缺「這3種維生素」,睡前吃,一夜補回來! #腿無力 #抽筋 #維生素
2026-01-26
利靜燕
528
最新十大健康食油排名榜,橄欖油竟跌出前三,第一名你肯定猜不到!
2026-01-28
利靜燕
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腎臟科醫師警告!這5種低鉀食物是「洗腎剋星」,天天吃,腎臟毒素全排光,一顆腎用到老!
2026-01-28
利靜燕
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鷹嘴豆+這一招!骨頭硬如鋼鐵,血管年輕到醫生問!#鷹嘴豆 #養生 #骨質疏鬆剋星 #鷹嘴豆搭配
2026-02-02
陳少銀
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腎臟科醫師緊急呼籲!這3種堅果竟是「傷腎元兇」!吃錯一口,腎功能倒退10年!快看你家有沒有! #腎臟病 #洗腎 #健康飲食 #堅果
2026-02-03
利靜燕
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糖尿病救星!這4種麵包醫生點名可以放心吃!穩血糖、降糖化血色素,還能保護心臟腎臟!
2026-02-05
利靜燕
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全球公認的10大健康蔬菜!菠菜只排第5,第1名家家都有,卻被當垃圾丟了!
2026-02-05
利靜燕
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尿黃、尿臭、尿泡泡?那是腎臟毒素嚴重超標了,蓮子加一物煮水喝,只喝一次就排出10年腎臟毒素!遠離腎虛腎衰竭!
2026-02-09
舒承舒
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綠豆加它一起煮水,堪稱最強「肝臟排毒劑」,連喝三天,排出30多年的肝臟毒素,腰不酸腿也不痛了,活到100歲也不會得肝病
2026-02-10
舒承舒
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腎臟的「救命稻草」!資深醫師:早上空腹吃這6種水果,排出陳年毒素,第5種還能防水腫! #腎功能 #健康飲食 #銀髮族
2026-02-12
利靜燕
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糖尿病救星!喝對咖啡燃脂力加倍、甩開高血糖,加「1水果」還能解便秘︱呂美寶 功能醫學營養師【早安健康 × 健康大頭條】
2026-02-15
常英玲
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「濕熱」是癌症溫床!"這樣吃"癌細胞活不了 ∣ 莊佳穎 中醫師【中醫養生秘笈 × 早安健康】
2026-02-15
常英玲
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倪海廈:玉米是升糖元兇?這5種粗糧千萬少吃,越吃血糖越高,很多人天天吃!#倪海廈#倪師#倪海廈精講課堂#中醫養生#血糖調理#粗糧誤區#養生誤區#脾虛體質#古法食療#黃帝內經#脾虛調理#五穀養生#消渴症
2026-02-15
常英玲
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別再只吃燙青菜!腎臟科醫師認證:這4種肉是「腎臟清道夫」,吃對了竟能幫助排毒! #銀髮族 #健康 #護腎
2026-02-16
利靜燕
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豆腐跟它一起吃,堪稱『最強補鈣之王』!才吃3天,補鈣效果是牛奶的50倍! !身體立馬重返30歲,從此腰酸腿痛、骨質酥鬆全躲著你,活110歲也不會拄拐杖
2026-02-18
舒承舒
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哈佛研究20年驚人發現!菜市場3種水果竟是「中風剋星」,抗炎護腦清血管,效果驚人!每天吃一點,遠離半身不遂!#健康知識#老年健康#健康養生#健康之眼
2026-02-18
尚保思
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《過年必練 HIIT》 低衝擊、不傷膝!狠甩年假肉不發福!年後體態更緊實 |楷教練【早安練健康】@Kai-coach.singer
2026-02-19
常英玲
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豆腐和它一起煮,補鈣效果翻10倍!骨骼想變脆都難!可惜知道的人太少!#補鈣#健康飲食#飲食禁忌#養老 #退休生活 #晚年健康#養生
2026-02-19
常英玲
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老年人,總在凌晨三點至五點醒來?你以為是失眠,其實是身體在求救!醒來後絕對不能做這三件事!#壽命#健康長壽#老年健康#養老 #退休生活 #晚年健康#養生
2026-02-19
常英玲
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眼睛疲勞別亂點!「這款眼藥水」用錯恐加劇白內障∣呂大文 眼科醫師【早安健康】
2026-02-19
常英玲
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指甲上出現這些豎紋可能是大病預兆!多吃它排清身體肝毒,肝臟越來越健康!現在知道也不晚
2026-02-20
常英玲
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頂級營養師推薦:這5種罐頭不僅便宜,營養勝過新鮮50倍,看完記得多買給家人吃
2026-02-20
利靜燕
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骨質疏鬆救星!用它煮湯喝,一周吃3回,比鈣片還強80倍!80歲依然健步如飛,不用拄拐杖!
2026-02-23
舒承舒
8K
眼睛干、模糊、疲勞,用它煮水喝,只喝一口立馬見效,恢復視力、眼睛明亮清晰,還能降低三高 降低膽固醇!
舒承舒 • 460次觀看
醫生警告:這5類人萬萬不能吃牛油果,不然會導致腎衰竭和各種疾病!後果非常嚴重!99%的人竟都不知道!
舒承舒 • 380次觀看
骨科醫生提醒:這2種生果系超級「護骨王」,經常吃就不怕骨頭松,不知道就太可惜啦。
利靜燕 • 330次觀看
世界十大最健康蔬菜,番茄僅排第七,第一名系「癌症剋星」,降壓降脂,但好多人都中意吃。
利靜燕 • 570次觀看
癌症竟4個月消失?舌苔厚 白 惡臭,恐是患癌徵兆!這樣吃遠離腫瘤癌症
常英玲 • 280次觀看
中風7天就痊癒!這種水果是中風剋星!沒事吃2個,30秒疏通腦血管,打通全身經絡!這輩子遠離中風、心腦血管病
舒承舒 • 430次觀看