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2025年10月24日
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醫生提醒:若想肝臟健康,2種「早餐」應儘量少碰
2023-11-22
印奇靈
85
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家裡不管多難養的花,花盆裡撒一把,2天枝葉繁茂盛綠油油,比任何化肥都好用!
2025-09-23
雲飛揚
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每天黑咖啡加一物!醫生驚呼:比早餐還營養,效果超乎想像!
2025-09-24
雲飛揚
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失眠就是陽不入陰!睡不著、早醒,學會這3招,夜夜都有好眠【健康管理師李曉】
2025-09-25
喬君錦
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前列腺肥大,夜尿多?小指藏著28味藥 ,強腎氣,養腎精,睡得香!【健康管理師李曉】
2025-09-25
喬君錦
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身上這一處發癢,竟是肝臟變硬前兆?90%的人完全忽略這的致命信號!生活中4招守護你的肝臟健康。
2025-09-30
雲飛揚
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2025-09-30
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2025-10-01
雲飛揚
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2025-10-02
雲飛揚
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為什麼大多數老人血糖降不下來?醫師提醒降血糖,一定要停食這10樣!
2025-10-04
雲飛揚
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愛吃火龍果要注意!營養師提醒:火龍果別亂吃!紅心龍果和白心火龍果怎麼挑才不傷身?
2025-10-04
雲飛揚
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人老筋硬,彎腰馱背?「雙陽炮」甩手功,堅持15天,一身挺拔陽氣足!【健康管理師李曉】
2025-10-04
喬君錦
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睡前躺樁10分鐘,勝過夜跑半小時!防心梗、降血壓、調理老年病【健康管理師李曉】
2025-10-04
喬君錦
88
每天跺腳「接地氣」,通經絡排廢物,脾胃舒服了,腎氣也足了!【健康管理師李曉】
2025-10-04
喬君錦
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補腎扶陽第一功法,就這麼簡單!每天49下,防中風,升全身陽氣!【健康管理師李曉】
2025-10-04
喬君錦
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汗從哪出,病就從哪來!5個部位出汗,對應不同臟腑問題!【健康管理師李曉】
2025-10-04
喬君錦
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腿健康才長壽!中醫8個壯腿動作,每天只要10分鐘,80歲也能健步如飛!
2025-10-05
雲飛揚
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這個睡覺姿勢太傷腰! 90%的人都在犯,脊椎遲早出問題,讓你一夜老10歲!!揭秘養生真相健康知識老年健康!
2025-10-06
雲飛揚
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「老人味」的禍首被揪出!醫生提醒:55歲後少碰1物,拒絕老人味【健康管理師李曉】
2025-10-08
喬君錦
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半夜3、4點早醒,3條經絡鎖住了,解開「睡眠鎖」,酣睡整晚【健康管理師李曉】
2025-10-08
喬君錦
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泡腐竹時,最忌諱直接用水泡,乾貨鋪老闆教我一招,2分鐘全泡開,又快又軟不夾生!
2025-10-12
雲飛揚
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不深蹲不傷膝!這個養腿動作火了,每天100下,雙腿有力有路穩!【健康管理師李曉】
2025-10-15
喬君錦
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農藥最多的4種水果已爆光,良心果農提醒要少吃,快看有沒有你愛吃的!
2025-10-17
雲飛揚
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多虧了維修人員提醒,煤氣爐這裡動一下,一年下來能省一千多煤氣錢,可惜好多人還不知道!
2025-10-20
雲飛揚
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長者必看:這樣吃香蕉,一夜好眠不再起夜|銀髮族健康秘訣!
2025-10-20
雲飛揚
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半夜抽筋、睡不好,別再只知道補鈣!醫師警告:真正元兇是這個「被遺忘的礦物質」。
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高血壓的真兇抓到了!醫生警告:元兇不是鹽,而是您天天在吃的這3樣東西,再不忌口,中風心梗遲早找上門!
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