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2025年10月18日
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「飯後兩不要,睡前三不宜」,老祖宗的養生之道,別不當回事
2023-11-27
北極光
1K
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床上這2樣東西,比「馬桶」還要髒,大多數人從來都不洗,卻天天貼身用,看完讓人頭皮發麻
2025-09-25
利靜燕
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人老腳先衰?睡前運動腳趾,勝過天天跑步!陽氣足,氣色紅到發光!
2025-09-25
喬君錦
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前列腺肥大,夜尿多?小指藏著28味藥 ,強腎氣,養腎精,睡得香!【健康管理師李曉】
2025-09-25
喬君錦
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6個關於白米的生活妙招,長者需要知道,用來降低血糖,有科學依據!
2025-10-01
雲飛揚
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喜歡喝檸檬水的人,千萬不要這樣喝!醫師提醒4個誤區,小心養生變傷身。
2025-10-01
雲飛揚
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茶是血糖的「毒藥」?糖尿病不能喝茶?醫生提醒:這6物確實不要貪嘴!
2025-10-02
雲飛揚
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吃降壓藥,千萬別碰這4樣東西!醫師警告:藥效全沒,還引發中風!第1名竟是它,很多人天天在吃!
2025-10-03
雲飛揚
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飯店員工爆料:房門口一旦發現「它」,立刻退房!太多人中招了…
2025-10-03
雲飛揚
642
睡前躺樁10分鐘,勝過夜跑半小時!防心梗、降血壓、調理老年病【健康管理師李曉】
2025-10-04
喬君錦
88
腳上有個「多尿點」,尿頻起夜睡不好,睡前按3次,整晚不起夜!【健康管理師李曉】
2025-10-08
喬君錦
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床上八段錦,睡覺前做一做,精力旺盛,陽氣充沛,百病不生!【健康管理師李曉】
2025-10-08
喬君錦
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晨起睡前捏「三筋」,舒筋活血、護肝強心臟,勝過大把吃補藥!【健康管理師李曉】
2025-10-08
喬君錦
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胡思亂想,入睡難?10秒鐘「開天門」,做完立刻有困意,睡得香【健康管理師李曉】
2025-10-08
喬君錦
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半夜3、4點早醒,3條經絡鎖住了,解開「睡眠鎖」,酣睡整晚【健康管理師李曉】
2025-10-08
喬君錦
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【臨床實證】癌症不藥而愈?我的親身經歷。自發性消退!
2025-10-08
洪翠蝶
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倪海廈:胃的黃金修復劑!不是白粥牛奶而是它!常吃養出「黃金胃」,到老胃難垮!
2025-10-08
洪翠蝶
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手機被監聽的8大危險信號,比病毒還可怕!專家警告:出現第3個,立刻關機斷網!否則全家隱私泄光光!
2025-10-08
洪翠蝶
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1個被忽略的除濕妙招!成本不到1塊錢,效果堪比3000元的除濕機,快學起來!
2025-10-09
雲飛揚
195
70歲後,千萬別再只走路了!走路無法阻止肌肉流失和跌倒!老年人真正需要的,是這5個不花錢的「防摔長壽」練習!
2025-10-09
雲飛揚
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早起不要「破氣」!昇陽5分鐘,勝過跑步1小時,身弱之人變強壯!【健康管理師李曉】
2025-10-12
喬君錦
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蘋果有沒有打激素,如何分辨,老果農:看一眼這裡就分辦出來,很管用。
2025-10-16
雲飛揚
213
如果有人孤立你,不要翻臉,學會「羊群定律」就夠了!
2025-10-16
雲飛揚
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氣血弱命就薄!1補2通,氣血充足,秋冬少感冒,全年都不累!【健康管理師李曉】
2025-10-17
喬君錦
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半夜抽筋、睡不好,別再只知道補鈣!醫師警告:真正元兇是這個「被遺忘的礦物質」。
雲飛揚 • 510次觀看
身上這一處發癢,竟是肝臟變硬前兆?90%的人完全忽略這的致命信號!生活中4招守護你的肝臟健康。
雲飛揚 • 360次觀看
剝板栗殼原來這麼簡單,只要1根扎帶就搞定,2秒剝一個,板栗完整不傷手,方法真管用!
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喜歡喝檸檬水的人,千萬不要這樣喝!醫師提醒4個誤區,小心養生變傷身。
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茶是血糖的「毒藥」?糖尿病不能喝茶?醫生提醒:這6物確實不要貪嘴!
雲飛揚 • 1K次觀看
高血壓的真兇抓到了!醫生警告:元兇不是鹽,而是您天天在吃的這3樣東西,再不忌口,中風心梗遲早找上門!
雲飛揚 • 610次觀看