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2025年10月14日
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肥胖體虛亞健康,每天有氧足尖跑,健脾祛濕代謝好,身材苗條
2023-12-02
小胖子
17
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灼菜竟非健康?加油助吸收?煮錯流失7成營養!|營養師教你認識蔬菜5種類 煮對更有益|健康嗎@HealthCode【Chat醫D】 #菜 #vegetables
2025-09-09
喬君錦
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接近七成的人都有這個問題,每天10分鐘,改善你的腰椎弧度。
2025-09-10
喬君錦
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修為好不好,一眼就能看出來!老祖宗的識人術,看人一看一個準。
2025-09-11
雲飛揚
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蟑螂怕的不是拖鞋,是這些「植物」! 家裡養一盆,蟑螂聞到就跑,再也不敢進你家!
2025-09-12
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確診新冠肺炎後竟然輕鬆痊癒?只因這5件事 有醫學實證的提升免疫力 Evidence-based methods for boosting immunity.【邱正宏談健康】@GrandHealth
2025-09-12
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桃膠是美容聖品嗎?桃膠等於膠原蛋白嗎?吃桃膠對健康有什麼影響?破除吃桃膠迷思!Dispelling the myths about peach gum!
2025-09-12
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2025-09-14
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椰子水竟變成「極毒陷阱」?因為這種錯誤喝法正在傷害你—椰子水的功效與真相!中老年人必看:誰喝更健康,誰喝反而危險!
2025-09-17
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大家都以為水煮蛋最健康,但中醫與現代醫學警告:錯吃反致脹氣傷腸!
2025-09-17
雲飛揚
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頭上有個「不老穴」,每天拍打3分鐘,眼睛不花用到老!
2025-09-21
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艾草加它煮一煮,堪稱是「天然造血庫」作用真的是太厲害了,比吃10萬補藥還要好,可惜很多人都不懂,省錢又實用!
2025-09-24
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失眠就是陽不入陰!睡不著、早醒,學會這3招,夜夜都有好眠【健康管理師李曉】
2025-09-25
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前列腺肥大,夜尿多?小指藏著28味藥 ,強腎氣,養腎精,睡得香!【健康管理師李曉】
2025-09-25
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頭頂上的「不老穴」,每天花1分鐘輕拍,不僅眼睛更清晰,連記憶力也會變好!
2025-09-26
雲飛揚
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半夜抽筋、睡不好,別再只知道補鈣!醫師警告:真正元兇是這個「被遺忘的礦物質」。
2025-09-29
雲飛揚
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比泡腳省時,比揉腹輕鬆!每天5分鐘,腎氣足腿有勁,排濁氣睡得香【健康管理師李曉】
2025-10-01
喬君錦
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懷疑自己患上糖尿病?糖尿病早期,身體會出現這8個明顯症狀!中3個就要小心了!90%的人都忽略了!
2025-10-03
雲飛揚
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人老筋硬,彎腰馱背?「雙陽炮」甩手功,堅持15天,一身挺拔陽氣足!【健康管理師李曉】
2025-10-04
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睡前躺樁10分鐘,勝過夜跑半小時!防心梗、降血壓、調理老年病【健康管理師李曉】
2025-10-04
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每天跺腳「接地氣」,通經絡排廢物,脾胃舒服了,腎氣也足了!【健康管理師李曉】
2025-10-04
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補腎扶陽第一功法,就這麼簡單!每天49下,防中風,升全身陽氣!【健康管理師李曉】
2025-10-04
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汗從哪出,病就從哪來!5個部位出汗,對應不同臟腑問題!【健康管理師李曉】
2025-10-04
喬君錦
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腿健康才長壽!中醫8個壯腿動作,每天只要10分鐘,80歲也能健步如飛!
2025-10-05
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這個睡覺姿勢太傷腰! 90%的人都在犯,脊椎遲早出問題,讓你一夜老10歲!!揭秘養生真相健康知識老年健康!
2025-10-06
雲飛揚
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高血壓的真兇抓到了!醫生警告:元兇不是鹽,而是您天天在吃的這3樣東西,再不忌口,中風心梗遲早找上門!
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