飯後最養生5分鐘！最該做的不是喝茶更不是散步，而是……！許多老人做錯幾十年！ |三味書屋

2023-12-02     利靜燕     798     反饋

午睡可能影響壽命！再三提醒：過了55歲，午睡「三不要」得牢記！

2025-07-24     雲飛揚     266

你不是老了，是體內「淹大水」！每天10分鐘，排出一年毒，找回年輕活力！

2025-07-24     洪翠蝶     2K

愛喝茶的人都注意了！！家裡放了很多年的茶葉還能喝嗎？我也是剛剛才知道，愛喝茶的人一定要看看！

2025-07-25     雲飛揚     955

為什麼身上會有老人味？每天洗澡怎麼還是有奇怪的味道？99%的長者不知道真正原因。30年資深醫師分享用飲食與生活習慣徹底除味的方法！

2025-07-29     雲飛揚     800

手機不見時第一步不是報警！很多人都搞錯，資安、錢財一次損失光！手機電池也別再充到100%了！

2025-07-29     雲飛揚     3K

喝茶養生要喝哪種茶？長期喝茶當喝水的人注意了！4種不健康的茶正在傷害你的身體！

2025-07-30     雲飛揚     239

半夜腳抽筋不是老了！睡覺腿抽筋時，立刻按壓「這個地方」，只需3秒立刻見效。

2025-08-02     雲飛揚     2K

睡覺時左側臥和右側臥，差別竟然這麼大！60歲後千萬要注意，這睡姿會縮短壽命20年！

2025-08-02     雲飛揚     4K

為什麼你泡的茶會有層「油膜」？喝茶20年，都不知道的茶知識！

2025-08-04     雲飛揚     124

你家的電水壺，可能正在「釋放毒素」！不是危言聳聽，只要壺身沒有這「3個字」，再貴也快扔掉！健康知識一定要注意！

2025-08-04     雲飛揚     57

戒指卡在手指上取不下來怎麼辦？醫護人員教我一招，只需2步，戒指立馬自動掉下來， How to easily REMOVE A STUCK RING from your finger AT HOME!

2025-08-04     省電俠     711

睡眠時長能影響壽命？老人睡覺越多說明越能長壽？想看看醫生怎麼說嗎？？

2025-08-05     雲飛揚     211

煮紅豆時，切記不要直接下鍋，多做這一步，10分鐘全軟爛，省時省氣 ， A recipe of Boiled red beans

2025-08-07     雲飛揚     239

血管堵沒堵，走一圈就知道！醫生警告：散步時，腿一旦出現4個「求救信號」，說明血栓已「堵死」血管，再不注意就是心梗腦梗！

2025-08-08     雲飛揚     2K

午睡半小時是錯的？醫生苦勸：不想住進醫院，夏天午睡牢記這5點！

2025-08-10     雲飛揚     986

紅豆水的功效和好處，紅豆水的副作用和壞處，紅豆水的禁忌，哪些人不能喝紅豆水？

2025-08-10     雲飛揚     226

8月最新規定！資深空姐提醒：這7類日常物品，禁止帶上飛機！被查到小心罰慘了！

2025-08-17     喬君錦     452

褲子抽繩打結技巧！你的褲繩是不是總愛鬆掉，這樣繫繩實用又漂亮

2025-08-17     省電俠     124

拖地的時候加點它，拖完地超級乾淨，而且耐髒，無需每天重複拖地

2025-08-17     省電俠     421

白米飯的「救命吃法」！煮飯多加這1步，竟是「天然胰島素」！血管通了，血糖穩了，可惜99%的人都不知道！

2025-08-18     雲飛揚     5K

身體3個部位發麻，是腦梗在敲門！醫生警告：這不是頸椎病，而是大腦血管堵死前的「最後求救」！

2025-08-18     雲飛揚     858

【改善木偶紋和嘴角下垂】提升嘴角緊緻面部 ｜5分鐘面部瑜珈養成微笑唇【Mao】

2025-08-18     喬君錦     54

床墊用久了，數百萬隻蟎蟲陪你睡！用一個土方法，5分鐘殺光蟎蟲！不用洗，也不用曬！

2025-08-20     喬君錦     205

【挖健康】廣場舞《含淚跳恰恰》強筋骨、補關節，伸展好舒服～

2025-08-20     省電俠     311