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2025年07月22日
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綠豆加它堪稱『糖尿病的天敵』!只要早餐換成它,血糖從15.6降至5.3,結束了50年的糖尿病!連血壓都穩定下來了,腎也不虛了
2023-12-03
利靜燕
248K
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素食家常菜料理│早餐別吃包子饅頭了,一塊芋頭加3朵香菇,一鍋到底就搞定,出鍋孩子搶著吃,太香了
2025-06-22
省電俠
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涼拌四季豆_簡單容易,營養好吃_只要一個銅板,10分鐘上菜
2025-06-22
喬君錦
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天熱我家就愛這一鍋早餐湯粉,一周吃8次都不膩,營養開胃又好吃
2025-06-24
黎倩昌
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香爆了!這也太好吃了吧!我一連吃了5個才停下來!不用揉面非常簡單
2025-06-24
喬君錦
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《素食》自製西瓜綿|只要一種東西|就能腌出又酸又脆西瓜綿|不要的小西瓜|也能變美食|Homemade pickled baby watermelon 。
2025-06-25
喬君錦
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五星級酒店大廚教我的15道小炒素菜,清爽解油膩,開胃又下飯 | 15 stir-fried vegetarian dishes taught by a five-star hotel chef
2025-06-26
黎倩昌
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簡易湯水🥣只需4樣材料✨秋天喝的素湯🍁補中益氣💪🏻潤肺🫁養顏🥰對脾胃和眼睛很好👍🏻做法簡單👏🏻只要多做一個步驟😙更可以令湯更營養🤩
2025-06-26
喬君錦
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只要用木棍敲打鷹嘴豆,就能做出美味的純素豬排!無論口感還是紋理都和真肉接近,質地非常有肉感,勁道軟韌,還有如肉質般的組織纖維。《純素豬排丨Vegan Pork Steaks》~素食Vegan ~
2025-06-28
喬君錦
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免烤箱焦糖布丁,只要雞蛋,牛奶,糖,一次成功的小甜點
2025-07-02
省電俠
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晚上準備早上吃!只需3種食材!超級簡單又美味
2025-07-03
省電俠
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番茄料理 食譜|神力女超人最愛的早餐「北非蛋」沙卡蔬卡 Shakshuka 全聯食材就搞定
2025-07-04
陳素艷
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只要12元!這是我從小吃到大的味道!10分鐘搞定夏日蔬菜煎餅!
2025-07-05
省電俠
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絕了!真是果子界的天花板!好吃到炸裂!別輕易嘗試!真的會上癮
2025-07-07
省電俠
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全聯食材素食簡單做·歐式活力早餐系列🌿堅果奶油起司貝果(奶素)|European breakfast🌿Bagel cream cheese spread & nuts|觀音山蔬食館|龍德上師
2025-07-08
喬君錦
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全麥免揉吐司 超贊 搭配烤蔬菜 沙拉 混搭營養飲料 阿婆100道早餐 83 【Garden Time 田園生活分享】2025 7
2025-07-10
黎倩昌
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古早味酸筍、自己做好簡單、只要鹽+水、天然的乳酸菌最好💕
2025-07-10
省電俠
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Vegan food Vegan Soup純素 全素(淮山素食湯)簡易素食 營養健康益氣養陰,補脾肺腎,固精止帶,降血糖Nutrition, healthy and hypoglycemic
2025-07-11
洪文強
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彩椒豆乾_好吃營養又下飯的蔬食料理,只要50元_章新快手菜,10分鐘上菜
2025-07-12
喬君錦
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香濃椰奶紫薯棒冰-童年的回憶 (清閒廚房)
2025-07-13
喬君錦
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挑戰瘦肉最好吃的15種神仙做法,學會了你又多了一道拿手菜 | Challenge the 15 most delicious ways to cook lean meat
2025-07-15
黎倩昌
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【 JenChua 下廚 155 】輕輕鬆重現這道潮州經典金瓜韭菜粿,外皮Q彈、內餡鮮美,通常作為早餐或茶點享用。
2025-07-17
黎倩昌
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雞蛋和燕麥真是絕配,99%的人都沒有這樣吃過,外脆里糯,香甜可口,只要2分鐘就能做好#like #美食教程 #food #foodie #年糕
2025-07-18
洪文強
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【1分鐘學素菜】純素豆腐薯餅 無麩質 外酥脆里軟香 可當早餐.點心.配菜 Vegan Tofu Potato Pancakes
2025-07-19
喬君錦
70
【橙薯紅龜糕】天然食材無色素 隔天也不會變硬 花生餡AngKuKuih
省電俠 • 330次觀看
超簡單杏鮑菇素雞絲|低卡高蛋白|素食者必學!
洪文強 • 780次觀看
Vegan Stuffed tofu 素食芡實釀豆腐~~完整版教學!🍆🥕🌶️
洪文強 • 380次觀看
超上癮!最愛的水晶蛋糕原來做法這麼簡單!對它完全沒有抵抗力!
省電俠 • 520次觀看
杏鮑菇比肉還好吃的作法,簡單又美味,加上小黃瓜,一盤完全吃不夠,素食料理
省電俠 • 5K次觀看
秋日素湯,開胃可口「胡椒酸辣湯」😋喝完暖暖的微微出汗,特別舒服!#純素 #胡椒酸辣湯 #素食也可以很好吃 @素食小老弟
洪文強 • 780次觀看