86歲老中醫的獨家秘訣！每天堅持1個動作5分鐘，養氣血，補肝腎，升免疫，祛濕排毒，勝過跑步1小時！

2023-12-14     利靜燕     989     反饋

氣不順易黏痰，學會1個動作，每天49下，排盡體內黏痰，呼吸順暢

2025-11-17     洪翠蝶     24K

別再苦命打掃了！資深家政老師揭密：60歲後學會這12個習慣，家裡乾淨到發亮，每天不到10分鐘！

2025-11-20     洪翠蝶     953

這習慣不改遲早白內障！5個毀眼壞習慣，你可能每天都在做！不花錢不吃藥！每天2分鐘，視力重返年輕！

2025-11-23     雲飛揚     421

人到中年才懂得：一個人的頂級富養，不是金錢，而是「家和」！正能量分享。。。

2025-11-24     雲飛揚     239

智慧越高的人，越明白感恩的力量，他們能做到知恩於心、感恩於行｜不懂感恩的人，是因為智慧不夠｜ 人生感悟！！！

2025-11-24     雲飛揚     88

堅持踮腳鍛鍊有7大好處！堅持踮腳的人和從不踮腳的人差距竟然有這麼大？醫生提醒：踮腳雖好，但是2類人群不適合！

2025-11-24     雲飛揚     622

愛喝咖啡的人一定要知道，建議這三種咖啡不要喝！

2025-11-24     雲飛揚     2K

倪海廈：尿意總是很急？是「膀胱」關不住了！教你用雞蛋加一物，做成「固攝湯」，把「水龍頭」擰緊，整晚不跑廁所！

2025-11-24     洪翠蝶     1K

忘掉走路吧！2個在家就能做的簡單運動，幫你增肌、逆轉肌少症

2025-11-24     洪翠蝶     579

抗發炎、抑制癌細胞！名醫曝最新消炎霸主：解毒、提升免疫！

2025-11-26     省電俠     792

電熱水壺慨相關認識，10個人有9個都錯喇，長期電熱水壺煲水飲會重金屬中毒仲致癌？研究俾出咗答案。

2025-11-29     雲飛揚     195

煮雞蛋千萬別犯這3錯，吃進去全是毒菌！

2025-11-29     雲飛揚     532

戴了30年眼鏡才發現！把眼鏡放水裡泡一泡，眼鏡店老闆這一招太神了，一定要試試！

2025-11-29     雲飛揚     339

你每天都在做！5大「NG睡姿」讓你醒來更累，第一名最危險！

2025-12-03     雲飛揚     109

哈佛研究：日本百歲老人為什麼不痴呆、不跌倒？全靠這 5 個動作！每天 10 分鐘，頭腦靈活，腿腳利索，輕鬆活過 90 歲！

2025-12-04     雲飛揚     2K

雞蛋和黑芝麻是絕配，才吃了3天太厲害了，方法簡單你也趕緊試試。

2025-12-04     雲飛揚     253

花盆長螞蟻千萬別噴藥！教你 6 招「天然驅蟻法」，螞蟻連夜搬家，還不傷花！

2025-12-04     雲飛揚     63

用了30年美工刀才發現，上面還隱藏著3個小秘密，看完漲知識了

2025-12-06     省電俠     831

白色凡士林同黃色凡士林，到底有咩區別？可能你一直都用錯咗，以後千祈不好再買錯喇！

2025-12-08     雲飛揚     262

煮紅豆太麻煩？多做一步就可以全軟爛，省時省氣還好吃 ！

2025-12-08     雲飛揚     445

這 10 種食物比泡麵更毒！醫師揭血管殺手榜：第 1 名你家一定也在吃！

2025-12-08     雲飛揚     831

真正聰明的人，從不參與這4種爭論！為什麼呢？

2025-12-08     雲飛揚     247

【 米酒蒸地瓜 】二十多年「僵直性脊椎炎」只用 7 天就治好了！ !

2025-12-12     浦興琰     0

逆轉白髮變黑髮！中醫頭皮按摩3穴位必學！【 如果雲知道 鄭凱云 】feat. 褚柏菁 中醫師 @tvbshealth20

2025-12-16     喬君錦     0