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2025年10月01日
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睡前這樣踮踮腳,血糖立馬從9.8降到4.0,勝過每天快走十萬步,腰不疼了睡得香了,從此糖尿病都不會纏上你!退休醫生都在做【養生1+1】
2023-12-15
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降血糖!降血脂!降血壓!堪稱完美運動的節拍超慢跑,不會累又很有用~
2025-09-03
喬君錦
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資深養殖戶提醒:這6種魚基本是「藥養」!醫生從不買,越吃病越多,再便宜都不要買!
2025-09-06
利靜燕
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這四種食物越吃血糖越高!千萬要注意
2025-09-08
沈永誠
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抗發炎、降血糖!醫曝全球最消炎8大食物:讓食物成為你的藥物!
2025-09-09
省電俠
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【健康】99%人不知的乳癌5大警訊!你每天都在做…卻不知道?關於乳房重建一次解析!
2025-09-09
省電俠
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別再傻傻走路了!在家3個動作,血糖悄悄降下來
2025-09-10
沈永誠
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睡前拉筋十分鐘,睡個好覺比什麼都重要‼️
2025-09-10
喬君錦
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糖尿病前期咋判斷?3個指標中1個就要預警,多數人沒當回事!
2025-09-11
沈永誠
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為什麼好好的人會得糖尿病?糖尿病是怎麼一步步盯上你的?
2025-09-11
沈永誠
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這個水果很便宜,卻比洋蔥通血管50倍,吃30天血栓斑塊就不見了,血管比嬰兒還乾淨清澈,一輩子遠離心腦梗死!
2025-09-11
雪老城
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【健康】戒糖7天,身體奇蹟5變化!名醫教你不吃藥3招降血糖!
2025-09-11
省電俠
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【健康】不到一周狂瘦5kg?名醫教你一招:遠離糖尿病、糖胖症!
2025-09-11
省電俠
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經常揉按手腕這個地方,勝過每天喝補品
2025-09-14
沈永誠
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手腳發麻關節僵硬?是身體在向您求救:「我缺乏膠原蛋白了!」專家揭秘:睡前吃這八種富含膠原蛋白的「超級點心」!
2025-09-15
利靜燕
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生薑加這一物太厲害了!不出2周,膝蓋不疼了,滑膜炎積液也緩解了
2025-09-16
浦興琰
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告訴你的孩子和家人,這四種吃法,容易得糖尿病,一定要注意
2025-09-16
沈永誠
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腎虛奇效食療方,只喝一次,腰不痛了,夜尿止了,讓你每脕都能熟睡10個小時,從此不再腎虛了!
2025-09-18
浦興琰
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震驚!每天一杯黑豆水,七天竟讓血壓、腳腫、氣色全改善!#黑豆水 #長壽秘訣 #健康 #補腎養血 #降血壓消腫 #養生飲品
2025-09-20
陳少銀
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千萬要注意!腳上出現這些變化可能是糖尿病足的前兆
2025-09-23
沈永誠
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咖啡到底健不健康?每天喝是「續命」還是「傷身」?
2025-09-25
沈永誠
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最養「血管」的4種水果抓緊吃,通血管、穩血壓、補氣血,連醫生都在偷偷吃,不懂吃就實在太可惜了。
2025-09-29
利靜燕
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醫生再三提醒:一旦吃過降壓藥,這4種食物就不要吃了,再吃就會誘發心梗、腦梗,可很多人都不知道。
2025-09-29
利靜燕
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醫生不說的甜菜根秘密,每天吃「它」竟能救心臟、清毒素,還能消炎止痛!
2025-09-29
利靜燕
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別再丟木瓜籽了!它才是真正的「關節救星」,每天一杯,把惱人發炎「喝」出去
2025-09-29
陳少銀
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炒空心菜,別直接下鍋炒!教你正確做法,清脆爽口,不發黃不出水!
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睡不好狂掉體力?半夜頻尿老得快!老醫生揭密3大「害尿飲品」,讓你不再半夜跑廁所!
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尿頻尿急睡不好?山藥加它一起煮,只吃1次,夜尿止了,從此一覺睡到大天亮!
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