17分鐘鐘消除腰酸痛完整訓練|下背變強|難怪腰背超弱|
2023-12-15     喬君錦     42     反饋
2025-07-11     雲飛揚     1K
2025-07-14     浦興琰     14
2025-07-14     浦興琰     4
2025-07-14     浦興琰     5
2025-07-14     陳少銀     3
2025-07-14     雪老城     358
2025-07-15     雪老城     672
2025-07-15     雪老城     333
2025-07-19     浦興琰     545
2025-07-19     浦興琰     14
2025-07-19     浦興琰     2K
2025-07-19     沈永誠     275
2025-07-19     沈永誠     295
2025-07-19     洪翠蝶     7K
2025-07-19     浦興琰     64
2025-07-24     沈永誠     138
2025-07-29     沈永誠     379
2025-08-07     浦興琰     457
2025-08-07     利靜燕     232
2025-08-07     利靜燕     399
2025-08-07     沈永誠     67
2025-08-09     陳少銀     0