每天晚上睡前喝白開水，是對肝腎好，還是毀肝腎？醫生給出的答案讓人很吃驚！你再不看不懂就晚了

2023-12-19     小胖子     341     反饋

女人肝鬱老得快？每天按揉這個神奇穴位，疏肝解鬱氣色好，皮膚緊緻不顯老！

2025-07-09     洪翠蝶     1K

晚上睡覺時，是吹空調還是風扇更健康？醫生給出實用答案：別再用錯了！

2025-07-10     雲飛揚     357

連續一個月，每天吃2顆雞蛋，會發生什麼？不只強健大腦、保護心臟，第5個好處讓中老年人受益終身！

2025-07-12     雲飛揚     636

生薑配紅棗，農村老人用了一輩子的做法，每天早晨一杯，身體棒，精神好，一天的疲憊全跑光！

2025-07-18     雲飛揚     404

老年人睡覺時總在凌晨 3、4 點醒來，你以為是失眠，其實是暗示 4 大疾病，是身體在求救！凌晨 3 點的警訊，千萬要重視#健康科普、

2025-07-19     洪翠蝶     2K

檸檬泡水，用開水還是溫水？很多人都錯了，難怪一直喝也沒有效果

2025-07-19     洪翠蝶     2K

愛吃麵包的人要注意了！！醫生再一次提醒：這幾種麵包千萬不要吃，不但沒營養還傷身體，看完抓緊叮囑家人很重要！！

2025-07-21     雲飛揚     296

人老腿先老！一個間單動作，每天只需做30秒，腿部經絡全通了，保證你70歲跑得比20歲年輕人還快！

2025-07-21     雪老城     253

醫生髮現：每天吃一個雞蛋的老人，過不了幾個月，身體或會迎來3大變化！

2025-07-22     雲飛揚     234

5種鈣含量比牛奶還高的夏季蔬菜，幾乎不打農藥，有一種吃的人很少！

2025-07-23     雲飛揚     1K

三合一咖啡到底健康還是毒藥？愛喝即溶三合一咖啡的人，這影片不看，小心後悔一輩子！

2025-07-23     雲飛揚     484

你不是老了，是體內「淹大水」！每天10分鐘，排出一年毒，找回年輕活力！

2025-07-24     洪翠蝶     2K

【綠豆加一物，每天一碗，清腸排毒，瘦到爸媽都認不出來了！】

2025-07-28     浦興琰     0

為什麼身上會有老人味？每天洗澡怎麼還是有奇怪的味道？99%的長者不知道真正原因。30年資深醫師分享用飲食與生活習慣徹底除味的方法！

2025-07-29     雲飛揚     654

突然發生一陣眩暈，幾秒鐘就好了，是什麼原因？

2025-07-30     雲飛揚     1K

膽固醇高，冠心病能不能吃雞蛋？蛋黃要不要扔了？每天吃幾個雞蛋 ？

2025-07-31     雲飛揚     71

關節要好，先「保肌」！蛋白質，台灣黑豆含量竟是鷹嘴豆的1.9倍！吃對豆子，終結關節痛！別再迷信鷹嘴豆了 台灣本土 黑豆、毛豆完勝鷹嘴豆 護關節效果強25%！

2025-07-31     雲飛揚     585

這個神奇葉子，不僅治療掉發、降低血糖，還能消除你的大肚腩！不看虧大了！

2025-07-31     浦興琰     0

早點睡覺竟是錯誤的？長輩年過60歲，幾點睡覺才更健康？醫生詳細告訴你答案！

2025-08-03     雲飛揚     2K

芹菜根加它一起煮水，勝過十萬補藥，血管通暢了，血壓血糖下降了，從此心腦血管疾病不敢找你

2025-08-03     浦興琰     56

硫磺生薑該如何辨別呢？只要看準這5個地方，硫磺姜立馬現形，看完記得收藏好，太實用了 #硫磺姜 #生薑 #食品安全 #識別技巧 #實用知識 硫磺生薑辨別法：5個要點教你識別！

2025-08-04     省電俠     195

腹式呼吸法：每天10分鐘，精氣神全補回來！真正延年益壽的修練技巧！改變命運，氣決定壽命長短！

2025-08-05     洪翠蝶     1K

水果里的一個養肝高手，每天吃一個，醫生自己也在吃。

2025-08-06     雲飛揚     221

血管堵沒堵，走一圈就知道！醫生警告：散步時，腿一旦出現4個「求救信號」，說明血栓已「堵死」血管，再不注意就是心梗腦梗！

2025-08-08     雲飛揚     2K