【健康】想睡好3件事千萬別做！名醫教你不吃藥想睡就睡：告別壓力體質！feat.洪櫻娟醫師、蔡英傑博士｜下班經濟學397

2023-10-13     駱媚姬     149     反饋

灼菜竟非健康？加油助吸收？煮錯流失7成營養！｜營養師教你認識蔬菜5種類 煮對更有益｜健康嗎@HealthCode【Chat醫D】 #菜 #vegetables

2025-09-09     喬君錦     3

癌症不一定戒「發物」 只有一種食物養大癌細胞｜中醫博士小董拆解四大誘癌因素 親授正確戒口方程式‼️

2025-09-10     喬君錦     0

Perfect Car Camping on The Beautiful Cosy River [Solo Camping ASMR]

2025-09-10     喬君錦     128

確診新冠肺炎後竟然輕鬆痊癒？只因這5件事 有醫學實證的提升免疫力 Evidence-based methods for boosting immunity.【邱正宏談健康】@GrandHealth

2025-09-12     喬君錦     0

桃膠是美容聖品嗎？桃膠等於膠原蛋白嗎？吃桃膠對健康有什麼影響？破除吃桃膠迷思！Dispelling the myths about peach gum!

2025-09-12     喬君錦     35

洗頭這件事，你們天天做，可90%的人都做錯了！

2025-09-13     喬君錦     44

日本研究揭秘：血糖飆升的「元兇」竟是它！穩住血糖，遠離這幾樣食物就夠了！記住「3吃5不吃」口訣，血糖想超標都難！

2025-09-14     雲飛揚     1K

蘋果醋健康指南🍎好處、正確喝法、注意事項一次看！

2025-09-14     雲飛揚     195

用電熱水壺燒水時，10家有9戶都做錯了，致癌率97%，再不了解釀成大錯後悔莫及！】

2025-09-16     雲飛揚     328

椰子水竟變成「極毒陷阱」？因為這種錯誤喝法正在傷害你—椰子水的功效與真相！中老年人必看：誰喝更健康，誰喝反而危險！

2025-09-17     雲飛揚     614

大家都以為水煮蛋最健康，但中醫與現代醫學警告：錯吃反致脹氣傷腸！

2025-09-17     雲飛揚     122

失眠就是陽不入陰！睡不著、早醒，學會這3招，夜夜都有好眠【健康管理師李曉】

2025-09-25     喬君錦     0

前列腺肥大，夜尿多？小指藏著28味藥 ，強腎氣，養腎精，睡得香！【健康管理師李曉】

2025-09-25     喬君錦     0

買胡蘿蔔時！看到這 3 種不能買，菜販子自己都不吃，告訴家人！

2025-09-26     雲飛揚     555

為什麼有人滿臉「老年斑」，有人卻乾乾淨淨？中醫：這1處堵了！【健康管理師李曉】

2025-09-29     喬君錦     3

身上這一處發癢，竟是肝臟變硬前兆？90%的人完全忽略這的致命信號！生活中4招守護你的肝臟健康。

2025-09-30     雲飛揚     475

比泡腳省時，比揉腹輕鬆！每天5分鐘，腎氣足腿有勁，排濁氣睡得香【健康管理師李曉】

2025-10-01     喬君錦     5

人老筋硬，彎腰馱背？「雙陽炮」甩手功，堅持15天，一身挺拔陽氣足！【健康管理師李曉】

2025-10-04     喬君錦     81

睡前躺樁10分鐘，勝過夜跑半小時！防心梗、降血壓、調理老年病【健康管理師李曉】

2025-10-04     喬君錦     81

每天跺腳「接地氣」，通經絡排廢物，脾胃舒服了，腎氣也足了！【健康管理師李曉】

2025-10-04     喬君錦     83

補腎扶陽第一功法，就這麼簡單！每天49下，防中風，升全身陽氣！【健康管理師李曉】

2025-10-04     喬君錦     7

汗從哪出，病就從哪來！5個部位出汗，對應不同臟腑問題！【健康管理師李曉】

2025-10-04     喬君錦     356

腿健康才長壽！中醫8個壯腿動作，每天只要10分鐘，80歲也能健步如飛！

2025-10-05     雲飛揚     819

這個睡覺姿勢太傷腰！ 90%的人都在犯，脊椎遲早出問題，讓你一夜老10歲！！揭秘養生真相健康知識老年健康！

2025-10-06     雲飛揚     489