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2025年08月10日
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走路就能降低死亡風險!哈佛公布每日最佳步數,只要每天走這個數字,輕輕鬆鬆活過九十九!
2023-10-26
利靜燕
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血栓「清道夫」公布了?芹菜排第3,第1名建議平時多吃!
2025-07-13
雪老城
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「痛風」一定要吃2種蔬菜! 輕鬆排出尿酸很有感 吃對了「遠離三高」!分享出去吧
2025-07-14
浦興琰
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尿毒症是喝出來的?醫生直言:即使是鐵打的腎,這3種水也要少喝
2025-07-14
浦興琰
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必吃「超狂1類蔬菜」:7癌風險全下降!「雙重防癌」:生吃、熟食各有奇效!黑蒜頭:"抗氧化能力"更勝生蒜!
2025-07-14
浦興琰
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體檢發現這9種疾病,只是年紀大了,不需要治!
2025-07-16
沈永誠
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全村無一人得糖尿病!血糖專家提醒,只要喝水時加點它,血糖一輩子也別想升高,活99歲也不得糖尿病!
2025-07-17
雪老城
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89歲爺爺的養生秘訣:花生薑,每天10顆,腿腳靈活精神好! 老年人保健:花生薑的食用方法和注意事項,安全有效,健康長壽!
2025-07-19
利靜燕
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這4種「催屎之王」,香蕉落榜,每天吃一碗它,保證你排便順暢!永遠不再便秘!
2025-07-21
浦興琰
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餐桌上的「天然胰島素」找到了!每天2湯匙,血糖值怒降50%,連藥都可能減量!(95%糖友不知)
2025-07-22
雪老城
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高血壓「天敵」被發現?研究發現:多吃這2種水果,死亡風險降低43%!
2025-07-24
雪老城
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這11種食物是最好的血管「清道夫」三十歲以後一定要多吃,對付血管垃圾堵塞很有效 , 每天早上吃,降血壓清「血栓」,排出血管多年垃圾 !
2025-07-28
浦興琰
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別緊張!頭暈只要不出現以下這五種情況都不是什麼問題 #腦血管
2025-07-28
沈永誠
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血管有沒有堵,有沒有硬化,2個方法在家就能判斷
2025-07-29
沈永誠
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WHO公布「致癌魚」名單,這3種魚是一級致癌物,中老年人應多吃這5種魚,預防三高老年痴呆!
2025-07-30
利靜燕
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「腿軟、腳步虛浮」是老化?專家警告:99%的人都錯了!常吃這5種「超級食物」,讓你「走路有風」!
2025-07-31
利靜燕
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尿黃、尿臭、尿泡泡?那是腎臟毒素超標了,只要用這種菜根煮水喝,連喝3天就能排出50年的腎臟毒素,從此腰腿再也不酸了
2025-08-01
無間道
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眼睛模糊竟是腎衰竭?名醫提醒:只要不碰這種食物,一輩子遠離尿毒症、洗腎
2025-08-03
雪老城
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上了年紀常便秘的注意了!別亂吃瀉藥,醫生教1個神奇動作,這樣做健脾潤腸,每天暢通!
2025-08-05
利靜燕
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散步是健康的理想方法之一,每天走7000步對身體有什麼好處?
2025-08-06
沈永誠
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長期這樣吃飯的人,全身炎症上升,痴呆風險增加88%!卻還不自知
2025-08-07
浦興琰
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走路不穩,膝蓋酸軟?小心跌倒!專家揭秘:吃再多鈣片都白費!睡前喝對這3杯「腿力增長劑」,腿腳比年輕人還有力!
2025-08-07
利靜燕
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手麻腳軟、關節卡卡?醫生警告:身體缺「這寶貝」,每天吃「這6種海鮮」補回流失膠原蛋白!
2025-08-08
利靜燕
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告別關節痛、手腳麻木!營養師公開:比玻尿酸還有效的「8大膠原蛋白食物」,在家就能做!
2025-08-08
利靜燕
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專家建議:科學飲食,可以讓衰老來的慢一點!
2025-08-09
沈永誠
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研究發現:早上經常吃雞蛋的老人,過不了多久,身體或有4個改變
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血管堵塞會形成心梗、腦梗,有3個先兆症狀!心血管醫生卻說:每一個都足以致命!
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常常膝蓋疼記住2句話,21天疼痛基本消失
沈永誠 • 160次觀看
想要保護前列腺,睡覺前多做這個動作,好處不請自來
沈永誠 • 170次觀看
血管有沒有堵,有沒有硬化,2個方法在家就能判斷
沈永誠 • 240次觀看
告別失眠的奇效食療方,綠豆加它是純天然的「安眠藥」,一周吃三次,出名的見效快,讓你一覺無夢睡到大天亮
浦興琰 • 2K次觀看