美國哈佛最新研究曝光：長期吃花生的人，血糖和血管竟會出現這種變化！檢查後醫生也被嚇了一跳

2024-02-02     利靜燕     111     反饋

長期吃雞蛋到底會不會增加心血管堵塞危險？雞蛋黃高膽固醇還能不能吃？

2025-08-24     沈永誠     207

馬鈴薯+這食材，制酸止胃痛效果超有感！運動後1吃法，補鉀和鎂，增肌穩血糖。抽筋非小事！這樣吃補鉀防爆痛。發芽誤吃恐致命，2招防馬鈴薯發芽。地瓜VS馬鈴薯，減重護血管這樣選｜胡乃文開講Dr.HU_306

2025-08-27     陳少銀     30

血管最怕堵，每天1習慣清血管！洋蔥加1味，提升血管彈性。海帶清血脂一級棒，這種人要少吃！溫差大好發心血管疾病，1蔬菜這樣吃，降低血管鈣化。這類魚1周吃2次，防心肌梗塞中風｜胡乃文開講Dr.HU_282

2025-08-28     陳少銀     26

喝咖啡竟是中風主因！醫師警告4種咖啡別再喝！換喝這4種讓血管年輕30歲，膽固醇全不見！ #健康知識 #老年健康

2025-08-29     利靜燕     181

腿部抽筋、關節僵硬當心血管硬化釀中風！名醫偷偷分享5樣家常菜，清血管、肌肉年輕20歲、走路健步如飛！ #健康知識 #老年健康

2025-08-29     利靜燕     225

最新「致癌魚」排行榜出爐，鹹魚僅排第3，第1名很多人花大錢買來吃，60歲後儘量少碰了。

2025-08-29     利靜燕     159

喝醋能軟化血管？請快停止無效養生！醫生建議多喝3種養生茶，遠離三高腦梗心梗！

2025-08-29     利靜燕     101

糖尿病可以喝的茶，這3種茶降血糖最快！穩定血糖保護心血管！輕鬆告別血糖焦慮！

2025-08-29     利靜燕     69

最新降糖水果排行榜出爐，11種糖尿病能吃的健康水果，幫你穩定血糖保護心血管！第一名功效太強大！

2025-08-29     利靜燕     164

南瓜千萬不能跟這5種食物同吃！或致血糖飆升腸胃受損！4類人吃南瓜要特別小心！吃對南瓜功效翻10倍！

2025-08-29     利靜燕     278

餓久了會低血糖？低血糖的人可能有這五類症狀

2025-08-30     沈永誠     0

咖啡的惡與善 長期喝咖啡的人身體會發生什麼變化？有哪些好處和壞處？

2025-09-01     沈永誠     121

2招簡單自測，血管堵沒堵，有沒有硬化

2025-09-01     沈永誠     125

降血糖！降血脂！降血壓！堪稱完美運動的節拍超慢跑，不會累又很有用～

2025-09-03     喬君錦     105

這四種食物越吃血糖越高！千萬要注意

2025-09-08     沈永誠     415

抗發炎、降血糖！醫曝全球最消炎8大食物：讓食物成為你的藥物！

2025-09-09     省電俠     407

白內障一定要手術？名醫曝5大前兆不可不知：一招拯救眼睛退化！

2025-09-09     省電俠     761

【健康】更年期吃什麼最好？名醫曝5招搞定荷爾蒙：狂降癌症風險！

2025-09-09     省電俠     0

別再傻傻走路了！在家3個動作，血糖悄悄降下來

2025-09-10     沈永誠     182

血管比實際老 10 歲？保持血管年輕，記住這4個靠譜方法

2025-09-10     沈永誠     156

為什麼好好的人會得糖尿病？糖尿病是怎麼一步步盯上你的？

2025-09-11     沈永誠     200

這個水果很便宜，卻比洋蔥通血管50倍，吃30天血栓斑塊就不見了，血管比嬰兒還乾淨清澈，一輩子遠離心腦梗死！

2025-09-11     雪老城     5

48.5%的人有睡眠問題！失眠毀掉的不僅是第二天，更是你的大腦結構！

2025-09-11     沈永誠     102

【健康】戒糖7天，身體奇蹟5變化！名醫教你不吃藥3招降血糖！

2025-09-11     省電俠     551