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2025年09月23日
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每天5分鍾,勝過快走1小時,降血糖血脂血壓超有效,三高全消失,在家就能練
2024-03-17
利靜燕
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馬鈴薯+這食材,制酸止胃痛效果超有感!運動後1吃法,補鉀和鎂,增肌穩血糖。抽筋非小事!這樣吃補鉀防爆痛。發芽誤吃恐致命,2招防馬鈴薯發芽。地瓜VS馬鈴薯,減重護血管這樣選|胡乃文開講Dr.HU_306
2025-08-27
陳少銀
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血管最怕堵,每天1習慣清血管!洋蔥加1味,提升血管彈性。海帶清血脂一級棒,這種人要少吃!溫差大好發心血管疾病,1蔬菜這樣吃,降低血管鈣化。這類魚1周吃2次,防心肌梗塞中風|胡乃文開講Dr.HU_282
2025-08-28
陳少銀
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喝醋能軟化血管?請快停止無效養生!醫生建議多喝3種養生茶,遠離三高腦梗心梗!
2025-08-29
利靜燕
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別再把夜尿當正常!它比三高更可怕!夜尿怎麼救?3招教你甩開頻尿多尿!
2025-08-29
利靜燕
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糖尿病可以喝的茶,這3種茶降血糖最快!穩定血糖保護心血管!輕鬆告別血糖焦慮!
2025-08-29
利靜燕
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最新降糖水果排行榜出爐,11種糖尿病能吃的健康水果,幫你穩定血糖保護心血管!第一名功效太強大!
2025-08-29
利靜燕
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南瓜千萬不能跟這5種食物同吃!或致血糖飆升腸胃受損!4類人吃南瓜要特別小心!吃對南瓜功效翻10倍!
2025-08-29
利靜燕
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餓久了會低血糖?低血糖的人可能有這五類症狀
2025-08-30
沈永誠
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降血糖!降血脂!降血壓!堪稱完美運動的節拍超慢跑,不會累又很有用~
2025-09-03
喬君錦
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2025-09-08
沈永誠
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抗發炎、降血糖!醫曝全球最消炎8大食物:讓食物成為你的藥物!
2025-09-09
省電俠
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【健康】不吃藥5分鐘快速入睡!名醫教你簡單2招搞定失眠:1神技讓大腦超熟睡!
2025-09-09
省電俠
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【健康】千萬不要這樣做,癌細胞狂飆長大!名醫曝3大水果霸主抗發炎:腫瘤全消失!
2025-09-09
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【健康】奪命癌王5大前兆?名醫曝2種人千萬要小心:3招有效預防!
2025-09-09
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2025-09-09
省電俠
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一個吃飯習慣的改變,就能讓你悄悄變瘦!
2025-09-09
沈永誠
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別再傻傻走路了!在家3個動作,血糖悄悄降下來
2025-09-10
沈永誠
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【健康】戒糖7天,身體奇蹟5變化!名醫教你不吃藥3招降血糖!
2025-09-11
省電俠
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【減肥】8個月狂瘦40kg!名醫親授1招:脂肪肝、水腫全消失!
2025-09-11
省電俠
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經常揉按手腕這個地方,勝過每天喝補品
2025-09-14
沈永誠
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五個臟器哪裡上火,原來看五官就能看出端倪
2025-09-15
沈永誠
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9月,4種「鹼性」水果,多買給家裡老人吃,營養高還便宜,有效預防血栓,保護心臟強筋骨。
2025-09-16
利靜燕
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25分鐘坐著伸展告別酸痛緊繃 25 min sitting yoga stretch { Flow with Katie }
2025-09-17
喬君錦
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震驚!每天一杯黑豆水,七天竟讓血壓、腳腫、氣色全改善!#黑豆水 #長壽秘訣 #健康 #補腎養血 #降血壓消腫 #養生飲品
2025-09-20
陳少銀
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研究發現:早上經常吃雞蛋的老人,過不了多久,身體或有4個改變
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血管堵塞會形成心梗、腦梗,有3個先兆症狀!心血管醫生卻說:每一個都足以致命!
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沈永誠 • 260次觀看
血管有沒有堵,有沒有硬化,2個方法在家就能判斷
沈永誠 • 390次觀看
告別失眠的奇效食療方,綠豆加它是純天然的「安眠藥」,一周吃三次,出名的見效快,讓你一覺無夢睡到大天亮
浦興琰 • 2K次觀看