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2025年09月30日
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拍手養生操,補氣又養血,每天10分鐘,疏通6經,脾胃好,身體棒
2024-03-28
宋青玉
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減脂期也能放心吃的10大優質主食!
2025-09-01
沈永誠
92
咖啡的惡與善 長期喝咖啡的人身體會發生什麼變化?有哪些好處和壞處?
2025-09-01
沈永誠
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身體有沒有癌,看手就知道!
2025-09-08
沈永誠
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1分鐘逆轉白內障、老花眼!名醫曝超強水果護眼保肝!
2025-09-09
省電俠
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超級水果護腎、降尿酸!名醫曝2方法遠離洗腎:腎功能狂飆30分!
2025-09-09
省電俠
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【健康】99%人不知的乳癌5大警訊!你每天都在做…卻不知道?關於乳房重建一次解析!
2025-09-09
省電俠
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【健康】不吃藥5分鐘快速入睡!名醫教你簡單2招搞定失眠:1神技讓大腦超熟睡!
2025-09-09
省電俠
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睡前拉筋十分鐘,睡個好覺比什麼都重要‼️
2025-09-10
喬君錦
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【健康】戒糖7天,身體奇蹟5變化!名醫教你不吃藥3招降血糖!
2025-09-11
省電俠
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經常揉按手腕這個地方,勝過每天喝補品
2025-09-14
沈永誠
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一個不求人的小方子,這三味藥煮水,補肝補腎補精氣
2025-09-15
沈永誠
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年過半百腸胃差、身體發炎不斷?藍莓6種吃法恐讓肝腎劇毒!權威警告:馬上改掉逆轉健康!
2025-09-15
利靜燕
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手腳發麻關節僵硬?是身體在向您求救:「我缺乏膠原蛋白了!」專家揭秘:睡前吃這八種富含膠原蛋白的「超級點心」!
2025-09-15
利靜燕
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女人常喝這碗湯,補氣補血,睡眠質量蹭蹭往上升,臉色紅潤有光澤,越喝越漂亮 !
2025-09-16
利靜燕
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20 分鐘瑜伽全身深層伸展拉筋初學者友善 20 min deep yoga stretch for beginners
2025-09-17
喬君錦
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25分鐘坐著伸展告別酸痛緊繃 25 min sitting yoga stretch { Flow with Katie }
2025-09-17
喬君錦
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105歲阿嬤天天吃這個,百歲竟長黑髮!南瓜加一物,勝過50萬補藥!
2025-09-20
陳少銀
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震驚!每天一杯黑豆水,七天竟讓血壓、腳腫、氣色全改善!#黑豆水 #長壽秘訣 #健康 #補腎養血 #降血壓消腫 #養生飲品
2025-09-20
陳少銀
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薏米加這2物一起煮,堪稱天然「護肝片」,連喝3天排空肝毒,可惜很多人不知道!#樂享養生 #健康知識 #老年健康
2025-09-20
陳少銀
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十一分鐘講完偏頭痛所有的常見問題。
2025-09-22
沈永誠
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入秋以後養生之道:三宜吃,兩不做
2025-09-23
沈永誠
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坐辦公室也能 5 分鐘減脂,摸魚也能瘦
2025-09-25
沈永誠
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咖啡到底健不健康?每天喝是「續命」還是「傷身」?
2025-09-25
沈永誠
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血不通百病生,這碗湯讓血管通暢,還能延緩衰老,補血淡斑,效果好還便宜!讓血管通暢的營養湯!
2025-09-25
利靜燕
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