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2025年09月30日
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決定身體衰老速度的行為,運動第三,睡覺第二,第一很多人做不到!
2024-04-11
利靜燕
211
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「夜未央」什麼意思?很多人經常提起,卻不懂其含義
2025-08-30
省電俠
566
每天睡前四個動作緩解身體疲勞酸痛,練出好體態!
2025-08-30
沈永誠
300
遠離心梗腦梗,這5件事比忌口更重要
2025-09-01
沈永誠
79
咖啡的惡與善 長期喝咖啡的人身體會發生什麼變化?有哪些好處和壞處?
2025-09-01
沈永誠
121
降血糖!降血脂!降血壓!堪稱完美運動的節拍超慢跑,不會累又很有用~
2025-09-03
喬君錦
119
身體有沒有癌,看手就知道!
2025-09-08
沈永誠
755
好水果卻千萬不能吃?名醫教3招正確吃:抗發炎、狂降壞膽固醇!
2025-09-09
省電俠
229
抗發炎、降血糖!醫曝全球最消炎8大食物:讓食物成為你的藥物!
2025-09-09
省電俠
519
1分鐘逆轉白內障、老花眼!名醫曝超強水果護眼保肝!
2025-09-09
省電俠
316
超級水果護腎、降尿酸!名醫曝2方法遠離洗腎:腎功能狂飆30分!
2025-09-09
省電俠
582
餓著肚子睡覺,好處多的是你想不到的
2025-09-10
沈永誠
226
睡前拉筋十分鐘,睡個好覺比什麼都重要‼️
2025-09-10
喬君錦
149
48.5%的人有睡眠問題!失眠毀掉的不僅是第二天,更是你的大腦結構!
2025-09-11
沈永誠
102
【健康】1種超級食物補腎防癌!名醫曝遠離洗腎:10大傷腎行為千萬別做!
2025-09-11
省電俠
189
【健康】戒糖7天,身體奇蹟5變化!名醫教你不吃藥3招降血糖!
2025-09-11
省電俠
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【健康】不到一周狂瘦5kg?名醫教你一招:遠離糖尿病、糖胖症!
2025-09-11
省電俠
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凌晨1點睡,睡夠8小時還算熬夜嗎?到底怎樣才算熬夜?大部分人都誤會了
2025-09-15
沈永誠
313
年過半百腸胃差、身體發炎不斷?藍莓6種吃法恐讓肝腎劇毒!權威警告:馬上改掉逆轉健康!
2025-09-15
利靜燕
29
手腳發麻關節僵硬?是身體在向您求救:「我缺乏膠原蛋白了!」專家揭秘:睡前吃這八種富含膠原蛋白的「超級點心」!
2025-09-15
利靜燕
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女人常喝這碗湯,補氣補血,睡眠質量蹭蹭往上升,臉色紅潤有光澤,越喝越漂亮 !
2025-09-16
利靜燕
45
薏米加這2物一起煮,堪稱天然「護肝片」,連喝3天排空肝毒,可惜很多人不知道!#樂享養生 #健康知識 #老年健康
2025-09-20
陳少銀
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坐辦公室也能 5 分鐘減脂,摸魚也能瘦
2025-09-25
沈永誠
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血不通百病生,這碗湯讓血管通暢,還能延緩衰老,補血淡斑,效果好還便宜!讓血管通暢的營養湯!
2025-09-25
利靜燕
40
口腔潰瘍反覆發作折磨人,記好這些方法!
2025-09-28
沈永誠
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為什麼益生菌吃著吃著沒效果了?
沈永誠 • 150次觀看
前胸後背愛長痘,這不是普通的痘痘,醫生一條視頻教你正確處理
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沈永誠 • 110次觀看
咖啡到底健不健康?每天喝是「續命」還是「傷身」?
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利靜燕 • 220次觀看
睡不好狂掉體力?半夜頻尿老得快!老醫生揭密3大「害尿飲品」,讓你不再半夜跑廁所!
利靜燕 • 170次觀看