越南春卷🩷不開火素料理||夏天想要不開火,來做減脂且五彩繽紛的越南春卷,試試彩蔬版的做法,吃起來零負擔! 🥒食材: 春卷皮、紫甘藍、胡蘿蔔 牛油果、黃瓜、芒果 天貝、生菜、番茄 🥒調料: 白芝麻、小米辣、小青檸汁、生抽2勺、素蚝油1勺、熱油潑 🥒腌制天貝: 植物油 龍舌蘭蜜(代替蜂蜜) 生抽 🔠做法: 1、先腌制一下天貝,用植物油適量、生抽2勺和龍舌蘭蜜1小勺(代替蜂蜜)攪拌後的料汁來腌制切好的天貝片; 2、將紫甘藍切成絲,青瓜、胡蘿蔔切長條,西紅柿、牛油果、芒果去皮如視頻大小; 3、小料準備小米辣切幾塊,青檸也對半切; 4、拿出一個比春卷皮大的盤子,放入少許水後,將春卷皮泡在水裡5秒再拿出,放置粘板上後,依次加入所備食材,左右兩端向內折,再從下往上將其卷好(雙手和砧板都要是濕潤的,否則春卷皮會非常粘,卷不起來); 5、製作醬料:碗中倒入小米辣、白芝麻、少許辣椒麵,兩勺生抽和一勺素蚝油,倒入熱油激發香氣,最後擠入少許檸青檸汁,即可享用美味的春卷。 Tips: 春卷皮一定要在菜板上提前撒點水,這樣皮不容易黏著。