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2025年07月05日
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烘焙日常|低脂低糖,紅薯全麥餐包,口感超棒,減脂控糖必備
2024-05-28
強壯人
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2025-06-05
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【影片】2025.05.23 跟著吃 #狂瘦 17公斤❗️#全聯 必買 #減脂 #食材+減脂餐食譜❗️自製減脂 #鹹水雞、哈佛 #刮油湯、青椒炒肉絲🔥#調味料 推薦👍#減肥 必備!吃飽飽也能瘦|2025飲控食材、減脂好物、#料理 推薦
2025-06-05
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【影片】8個不能不知的 #全聯 #減脂 好物 - #特高纖小麥、低熱量 #胡麻醬、無糖 #紅豆飲、低卡超司|#料理 跟著做,瘦很快唷!
2025-06-05
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【影片】#全聯 根本是 #減肥 #天堂【#減脂】別再吃 #水煮餐~11款 #必買 #清單,讓你越吃越瘦
2025-06-05
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翻轉洋梨塔|自製全麥塔皮! Pear Tarte Tatin with Whole Wheat Crust
2025-06-09
省電俠
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新鮮天貝自己做,簡單的電鍋料理,餐桌必備的高蛋白食物,好吃營養又健康
2025-06-11
省電俠
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酸甜酸鹹的好滋味「醬燒甜椒杏鮑菇」,飯桌必推,便當菜必備,脆口多汁的青椒黃椒紅椒,超級營養又美味- 新蔬好料理
2025-06-11
省電俠
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夏日人氣小菜「超入味醬燒鹵毛豆」,追劇聚會下酒菜必備,5 分鐘快速上菜 - 新蔬好料理
2025-06-11
省電俠
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這豆腐排也太好吃了吧?!外酥內Q香氣爆棚,夏天必備清爽料理!
2025-06-12
喬君錦
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一鍋到底 太香了!勸你別吃撐|這鍋純素燜面人人愛|附手擀版全麥版Vegan Braised Noodles – So Tasty You Might Overeat! Quick & Handmade
2025-06-12
省電俠
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減脂首選|低卡花椒辣味滿分|干鍋花椰菜|今日主廚:李耀堂|365日日素 健康自己煮 20250613
2025-06-13
省電俠
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sweet potato Glutinous Rice Balls。元宵節自製紅薯湯圓,加入黑芝麻核桃陷,更加營養健康美味!
2025-06-13
喬君錦
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想吃蘋果派別出去買,教你在家做,不揉面不擀皮比買的還好吃還香 #蘋果派 #自製蘋果派 #甜點 #孩子們都愛吃 #兒童餐 #烘焙 #秋季烘焙 #蘋果 #酥皮 #兒童食譜 #零失敗 #家庭食譜 #美味甜點
2025-06-16
洪文強
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40%黃金比例,全麥麵包頂級柔軟的秘密,只因為加入這2種材料❗️最完美的全麥麵包食譜,蓬鬆柔軟,我吃過最好吃的!試過後您將收藏使用很多年的製作方法
2025-06-19
省電俠
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小時候的最愛!夏季解暑必備!傳統老味道!家裡有綠豆就能做!
2025-06-21
省電俠
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高纖維低糖的奇亞籽全麥吐司,做法簡單,新手適合|Healthy Chia Seed Whole Wheat Loaf Bread, beginner-friendly recipe
2025-06-22
省電俠
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餐桌上必備的10道家常麵食,營養滿滿,老少皆宜 | 10 must-have homemade noodles on the table
2025-06-25
黎倩昌
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馬來西亞素食版的馬來粽。Malaysia vegetarian kedupat馬來粽素醬料超香超超棒!太好吃了!
2025-06-28
喬君錦
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馬來西亞【素香菇肉末醬】食材煮法簡單又好吃。 加上可多樣化 吃法。超棒的!
2025-06-28
喬君錦
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大馬《紫薯紅薯紅龜糕》 好吃隔天不變硬,斑斕葉香氣十足。♥
2025-06-28
喬君錦
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這次我精進更簡單的做法了,減少備料程序、不複雜的料理做法,相信你學得會也會喜歡!|阿慶師
2025-06-28
黎倩昌
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你一定要試試 ❗無糖低油,50%全麥麵包️ ,把全麥做好吃只需要這個步驟!簡單又好吃的家庭麵包食譜,大家都愛上了
2025-06-29
省電俠
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3款減糖必學沙拉醬!高蛋白沙拉這樣配超好吃,輕鬆就瘦5Kg!
2025-07-02
黎倩昌
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最近很火的蘋果豬扒,沒有想到這麼好吃,太香了!「Stewed Pork Chop with Apple」
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3分鐘學會涼拌素雞!炎炎夏日煮這個快速又開胃!回溫就上桌!
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3分鐘學會粉粿!夏天必做!原來那麼簡單!只要4種食材就能做好!
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【無蛋奶食譜】法式蔬菜鹹派|一天任何時候都適合的 簡單料理!|How to make Vegan Vegetable Quiche (recipe)(Eng Sub)
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在鄰居家吃過一次就上癮了,抗拒不了那棉花般的口感,簡單又美味
喬君錦 • 2K次觀看
這素《Otak-Otak烏達》製作原來這麼簡單😋 吃法多樣化😋隨自己喜歡This vegetarian "Otak-Otak" is so easy to make😋 😋
省電俠 • 10K次觀看