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2025年07月02日
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如何做個不缺蛋白質的素食者,蛋白質在人體內的神奇消化與吸收過程 #科普 #素食 #健康飲食
2024-07-06
朱國兒
9
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👍來自德國的素食麵包,沒有揉面、非常美味又簡單,無蛋無牛奶無油,我一周做了3次還不夠!【阿栗食譜272】
2025-05-31
喬君錦
16
【減糖料理】金菇三鮮| 減糖也能超好吃,低碳飲食輕鬆做
2025-05-31
黎倩昌
24
素食者也能享受的打拋香丨打拋豆腐丨今日主廚:何亞威丨 365日日素 健康自己煮 20250531
2025-05-31
省電俠
19
蘿蔔乾炒豆包_營養好吃下飯的素食小料理
2025-06-04
省電俠
0
【影片】8個不能不知的 #全聯 #減脂 好物 - #特高纖小麥、低熱量 #胡麻醬、無糖 #紅豆飲、低卡超司|#料理 跟著做,瘦很快唷!
2025-06-05
趣生活
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~"自製面腸"~作法很簡單,但有嚼勁的口感和含有豐富的蛋白質,是家中素食常備的食材,烹調調理的好搭配。
2025-06-13
喬君錦
98
~"素星洲炒河粉 Vegan Singapore Flat Rice Noodles"~"南洋"風味料理,又香又辣又不油膩,改用"河粉"代替"米粉"囗感更滑爽Q彈,忍不住一碗接著一碗吃個不停。
2025-06-13
喬君錦
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夏日素湯《玉米雪耳紅蘿蔔湯|Corn Snow Fungus Carrot Soup》中醫建議夏天可進食有"平民花膠"之稱的雪耳,既可清熱又能滋潤皮膚,較之價格昂貴的花膠及阿膠,更易被身體吸收。
2025-06-13
喬君錦
20
《沙茶豆腐 | Fried Tofu With Shacha Sauce》紅燒豆腐的概念,豆腐滿滿的吸收了沙茶醬的香味,成為了一道重口味的下飯素菜!沙茶醬的濃郁加上羅勒的清香,真是完美的搭配!
2025-06-13
喬君錦
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全素湯水《清補涼 | Ching Po Leung Cantonese Herb Soup》 初夏必飲!健脾除濕、養陰生津。一旦體內水分停聚,會引致內濕,容易導致脾臟生理功能失常,故袪濕湯水不能少。
2025-06-13
喬君錦
38
素食料理Vegan《番茄燴椰菜花 | Braised Tomatoes & Cauliflower》清淡的椰菜花加入番茄變得酸酸甜甜非常美味。一道營養健康, 酸甜適口,又開胃的素菜!
2025-06-14
喬君錦
32
不是肉卻比肉還香 |用素食顛覆快炒味覺|小巷內的快炒香|365日日素 健康自己煮 20250615
2025-06-15
省電俠
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咖喱奶油菇,老媽的素食譜,15分鐘就完成,奶香配上咖喱香氣,真的巨香巨好吃
2025-06-16
省電俠
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超容易燒素叉燒/Easy Vegetarian Chinese BBQ Pork Recipe /BBQ Char Sui Vegan/如何做出簡易燒烤素燒叉
2025-06-16
喬君錦
272
超簡單三步驟 不用開火料理|促進食慾 幫助消化|話梅糖漬腌南瓜|今日主廚:林聖智|365日日素 健康自己煮 20250617
2025-06-17
省電俠
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讓荷葉包住健康!一鍋蒸出滿滿蔬菜與蛋白質|綜合荷葉蔬菜蒸|今日主廚:林聖智|365日日素 健康自己煮 20250620
2025-06-17
省電俠
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VeganSweet Soup 素食甜湯 綠豆加一物健脾助消化 清熱解毒 夏天必備
2025-06-19
喬君錦
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超簡單的素食義大利面🍝 #義大利面 #素食 #簡單食譜 #vegetarian #vegan
2025-06-23
洪文強
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夏天最清爽的素食炸丸子,內餡超脆超嫩超涮嘴!讓豆腐變成超人氣零失敗丸子!
2025-06-26
喬君錦
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靈芝養生茶☕️ 減輕靈芝苦澀味的方法👍🏻補益氣血🩸止咳平喘🫁改善食欲不振和消化不良👏🏻茶飲🥗素食
2025-06-26
喬君錦
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《自製新鮮烤麩 | Homemade Steamed Seitan》類似海綿的口感很有彈性,很吸味,而且久煮也不爛,是非常適合燜煮的素食材。[家常素Homemade Vegan]
2025-06-27
喬君錦
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只需將豆腐與紫菜和醬油混合,你的素炸魚就做好了!最好吃的炸豆腐食譜!~ 素食Vegan~
2025-06-27
喬君錦
469
《芽菜炒豆卜 Stir Fried Bean Sprout & Tofu Puff 》比肉類料理還搶手。媽媽常說"豆芽"是窮人家的肉,因為"豆芽"富含豐富的蛋白質及營養不輸給肉類,但是價錢卻非常便宜!
2025-06-27
喬君錦
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地中海飲食No.38 Baba ganoush 中東烤茄子泥 |素食也可以很好吃
2025-06-29
洪文強
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最近很火的蘋果豬扒,沒有想到這麼好吃,太香了!「Stewed Pork Chop with Apple」
喬君錦 • 990次觀看
3分鐘學會涼拌素雞!炎炎夏日煮這個快速又開胃!回溫就上桌!
省電俠 • 2K次觀看
3分鐘學會粉粿!夏天必做!原來那麼簡單!只要4種食材就能做好!
省電俠 • 10K次觀看
【無蛋奶食譜】法式蔬菜鹹派|一天任何時候都適合的 簡單料理!|How to make Vegan Vegetable Quiche (recipe)(Eng Sub)
喬君錦 • 1K次觀看
在鄰居家吃過一次就上癮了,抗拒不了那棉花般的口感,簡單又美味
喬君錦 • 2K次觀看
這素《Otak-Otak烏達》製作原來這麼簡單😋 吃法多樣化😋隨自己喜歡This vegetarian "Otak-Otak" is so easy to make😋 😋
省電俠 • 10K次觀看