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2025年10月12日
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為什麼有的人滿臉「老年斑」,有的卻乾乾淨淨呢?醫生說出實情!
2024-11-11
雲飛揚
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還在傻傻吃鈣片?骨科醫生提醒:蓮子和這3樣是「黃金搭檔」,強筋健骨,腿腳有勁!
2025-09-12
洪翠蝶
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曬太陽=補充維生素D?醫師親身實測身體變化竟然是?補充維生素D曬太陽多久?骨質疏鬆曬太陽?
2025-09-12
喬君錦
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一天讓雙腿有力?醫師揭穿『超級食物』驚人真相!最新研究,走路越來越慢?小心不是老了,而是肌肉在流失!64歲醫師親身實測,真相顛覆想像!
2025-09-12
喬君錦
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開水沖蛋的驚人功效,過不了一周,5個好處就會找上你!連醫生都在喝!可惜知道的人太少了!
2025-09-15
雲飛揚
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咖啡喝錯,提神變送命!權威醫生警告:這5種「致命喝法」,比抽煙還傷身!第1種很多人天天在犯!
2025-09-20
雲飛揚
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每天一杯咖啡,竟是中風兇手?醫師揭露4大危險咖啡,越喝血管堵越快!這4種才是長壽秘方!
2025-09-20
雲飛揚
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頭上有個「不老穴」,每天拍打3分鐘,眼睛不花用到老!
2025-09-21
喬君錦
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為什麼降膽固醇藥不能亂吃?醫師揭秘:有兩種「天然他汀」,藏在食物里 效果驚人又安心!
2025-09-22
雲飛揚
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頭頂上的「不老穴」,每天花1分鐘輕拍,不僅眼睛更清晰,連記憶力也會變好!
2025-09-26
雲飛揚
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2025-09-26
雲飛揚
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原來清洗毛巾是這麼簡單,不管毛巾多髒多臭多黃,只需撒一把它、清水沖一衝,立馬恢復柔軟乾淨又清香
2025-09-29
利靜燕
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薏米水立大功!醫生:老年人群,薏米水每日飲用這個量更健康!
2025-10-01
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2025-10-02
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飯店員工爆料:房門口一旦發現「它」,立刻退房!太多人中招了…
2025-10-03
雲飛揚
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保鮮膜套的「隱藏用法」,萬萬沒想到,很多人看完直接驚掉下巴,趕快告訴家裡人!
2025-10-03
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為什麼大多數老人血糖降不下來?醫師提醒降血糖,一定要停食這10樣!
2025-10-04
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每天跺腳「接地氣」,通經絡排廢物,脾胃舒服了,腎氣也足了!【健康管理師李曉】
2025-10-04
喬君錦
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這個睡覺姿勢太傷腰! 90%的人都在犯,脊椎遲早出問題,讓你一夜老10歲!!揭秘養生真相健康知識老年健康!
2025-10-06
雲飛揚
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「老人味」的禍首被揪出!醫生提醒:55歲後少碰1物,拒絕老人味【健康管理師李曉】
2025-10-08
喬君錦
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小便殘餘,尿不幹凈,排尿時加1個動作,排空膀胱,前列腺輕鬆【健康管理師李曉】
2025-10-08
喬君錦
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半夜3、4點早醒,3條經絡鎖住了,解開「睡眠鎖」,酣睡整晚【健康管理師李曉】
2025-10-08
喬君錦
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倪海廈:胃的黃金修復劑!不是白粥牛奶而是它!常吃養出「黃金胃」,到老胃難垮!
2025-10-08
洪翠蝶
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半夜抽筋、睡不好,別再只知道補鈣!醫師警告:真正元兇是這個「被遺忘的礦物質」。
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剝板栗殼原來這麼簡單,只要1根扎帶就搞定,2秒剝一個,板栗完整不傷手,方法真管用!
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喜歡喝檸檬水的人,千萬不要這樣喝!醫師提醒4個誤區,小心養生變傷身。
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高血壓的真兇抓到了!醫生警告:元兇不是鹽,而是您天天在吃的這3樣東西,再不忌口,中風心梗遲早找上門!
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