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2025年07月05日
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膝蓋不好、彎不下去?絕妙動作3分鐘,就能輕鬆走路還不累
2024-11-20
洪翠蝶
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一招改善你的足底筋膜炎 後腳跟痛 你想不好都難!
2025-06-08
沈永誠
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簡單卻養生!當五臟來「走秀」,中醫告訴你,它們最喜歡的幾個動作。
2025-06-12
沈永誠
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改善膝超伸 骨盆前傾 你想不好都難! #膝超伸 #骨盆前傾
2025-06-13
沈永誠
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胃不好,不消化,少吃這兩樣食物 #消化不良 #辣椒醬 #豆類#
2025-06-13
沈永誠
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2025-06-17
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2025-06-17
洪翠蝶
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2025-06-18
沈永誠
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手上有個「調糖穴」,沒事揉一揉不花一毛錢控制糖尿病
2025-06-18
沈永誠
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2025-06-18
沈永誠
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2025-06-18
沈永誠
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2025-06-18
沈永誠
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2025-06-18
沈永誠
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2025-06-19
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2025-06-20
沈永誠
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2025-06-25
浦興琰
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2025-06-25
利靜燕
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腦梗什麼都不怕,就怕你吃這四類食物#腦梗
2025-06-27
沈永誠
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膝關節炎無法根治?兩招延緩關節老化,三個動作科學護膝
2025-06-27
沈永誠
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7種會破壞膝蓋軟骨的食物!老年人千萬要少吃
2025-06-28
沈永誠
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2025-06-29
強壯人
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五個看似養生,實則傷身的做法你看看你中了幾個
2025-06-30
沈永誠
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99%的人竟然都不會煮雞蛋!這樣吃雞蛋原來根本沒有營養!
2025-06-30
沈永誠
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動脈血栓 的5大風險因子 | 有哪些 食物 ,可以改善動脈 血栓 、讓血液變乾淨?
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