血糖高的一定要看！世衛公布十大超級控血糖食物，一周吃一次，血糖想升高都難！#中老年心語 #養老 #養生#幸福人生 #為人處世 #情感故事#讀書#佛#深夜讀書 1

2024-11-24     利靜燕     521     反饋

中醫養生推拿按摩視頻

2025-04-17     奇文平     579

全球第一發炎食物，一吃馬上就發炎！別再讓它破壞你的腸道！可惜95%的人都在吃

2025-04-17     利靜燕     354

日本最新公布十大健康食物：大蒜只排第九位，第一名好吃不貴！建議中老年人要多吃

2025-04-19     利靜燕     694

糖友必看！這6種主食越吃血糖越穩，還能降血脂血壓。

2025-04-19     利靜燕     227

一天當中這「四個時間」一定要多補充水分！

2025-04-22     沈永誠     285

腿腳抽筋走路沒勁？這菜每周吃2次強筋壯骨，身體越來越強壯，一口氣上5樓也不累

2025-05-01     利靜燕     1K

人不會無緣無故患老年痴呆？研究發現：患有老年痴呆，或離不開這3點

2025-05-03     常英玲     94

喝咖啡升糖還是降糖?老人每天喝2杯咖啡，體檢時醫生嚇一大跳，這樣喝咖啡就是沒病找病！難怪糖尿病、三高全都纏上你，愛喝咖啡的一定要看！

2025-05-09     洪翠蝶     2K