【6個動作、跟著練習】80歲老奶奶都可以做，身體越來越好！堅持60天會有明顯效果！

2024-11-25     雲飛揚     846     反饋

美國研究17年終於查明真相！它比油和鹽要命60倍，糖尿病、老年痴呆都是它害的，你家廚房就有，醫生早就拉進黑名單，很多人卻天天吃

2025-05-30     洪翠蝶     2K

它是抗癌第一果！老人只剩30天壽命，每次飯後都吃它，3天後癌細胞竟全死光光！這種水果比化療厲害80倍，還能預防高血壓，軟化血管！可惜老人都不知道

2025-05-30     洪翠蝶     4K

不吃米飯光吃菜，一段時間後身體會發生什麼變化？醫生提醒：糖尿病患者吃主食，注意4個關鍵！

2025-05-30     洪翠蝶     1K

咳嗽3個月不好！喉嚨里全是痰液，每天吃幾顆它，止咳化痰降肝火，咳嗽當天就停止了

2025-05-30     洪翠蝶     2K

身體1處發癢，不論男女，肝臟可能已「變硬」？當你的肝臟變硬時，身體可能會發出這4大預警信號！

2025-06-03     雲飛揚     2K

黑木耳加一寶，堅持吃3天，臉上手上斑點奇蹟般全消失！血管通暢了，肚子也小了一圈！

2025-06-05     洪翠蝶     4K

胃癌不痛不癢，一發現就是晚期，身體出現5個信號是警報，別再忽視了

2025-06-08     洪翠蝶     1K

吃木瓜請千萬別犯這6個錯誤（可能致命）｜沒人告訴你的驚人真相

2025-06-09     洪翠蝶     3K

肝開始變硬，頭部會有3個異常，若一個也沒占，說明肝臟還很健康

2025-06-09     洪翠蝶     3K

長輩們注意：告別手麻腳軟！60歲後必吃的8種富含膠原蛋白的水果

2025-06-10     洪翠蝶     3K

濕氣重百病生！鍛鍊踮腳時多加1個動作，濕氣竟能排上一整天，讓你臉色紅潤，幾十年的大肚腩也消失了

2025-06-10     洪翠蝶     2K

小心！這5種「危險堅果」正暗中傷腎，醫師警告：不分年齡都該避開，否則再多腎臟都不夠用！做好這5點，才能健康享用堅果！

2025-06-11     洪翠蝶     3K

不用雞蛋也可以做蛋糕，純素食蛋糕沒想到居然那麼鬆軟好吃！

2025-06-13     雲飛揚     149

別丟原包裝！我用它收納全家，又省錢又剛剛好！｜超實用不花錢的收納盒｜變廢為寶的極簡日常

2025-06-13     喬君錦     0

69歲老人血糖從17,8降至5.3！秘訣竟是把主食換成它，才吃三天，血糖血壓血脂都降低了，醫生都嚇了一跳！

2025-06-15     洪翠蝶     3K

一秒快速繫鞋帶，慢動作教你學會，簡單好看，怎麼運動都不會鬆掉

2025-06-15     省電俠     273

每天喝茶VS每天喝咖啡的人，10年後誰的身體更健康？答案出乎所有人意料！

2025-06-17     雲飛揚     3K

木瓜看起來很健康，但這個常見錯誤可能對你的身體造成嚴重傷害！

2025-06-19     洪翠蝶     4K

比紅薯通便，比芋頭養人！每周吃兩次，肝臟都好了，50歲後要多吃！| 中醫養生｜身體調理｜氣血疏通｜經絡養生｜針灸理療｜【中醫針灸理療師Jimmy】

2025-06-19     喬君錦     19

水果竟然不是人人都可以吃的？以下這類人要注意！

2025-06-23     沈永誠     85

醫生警告：70歲後走路過多可能加速老化！這5件事比步行更重要！

2025-06-24     洪翠蝶     4K

告別手麻腳軟！60歲後必吃這8種「膠原蛋白水果」！天然補充膠原蛋白，讓您腿腳回春，關節不再痛

2025-06-25     洪翠蝶     4K

長期喝咖啡一定要看！咖啡對身體的壞處？咖啡烘焙程度對健康的影響？超商咖啡可以喝嗎？濾掛式咖啡有塑膠微粒嗎？

2025-06-26     雲飛揚     1K