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2025年10月15日
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多喝水是養腎還是傷腎? 醫生勸告:不想傷腎,這3種喝水方式要避免
2024-11-28
宋青玉
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一個不求人的小方子,這三味藥煮水,補肝補腎補精氣
2025-09-15
沈永誠
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年過半百腸胃差、身體發炎不斷?藍莓6種吃法恐讓肝腎劇毒!權威警告:馬上改掉逆轉健康!
2025-09-15
利靜燕
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告訴你的孩子和家人,這四種吃法,容易得糖尿病,一定要注意
2025-09-16
沈永誠
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肌肉流失、關節僵硬?別只吃雞蛋!醫生不會告訴你:7種平價食物,逆轉肌少症,重獲年輕體力!
2025-09-18
利靜燕
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前胸後背愛長痘,這不是普通的痘痘,醫生一條視頻教你正確處理
2025-09-22
沈永誠
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腦子亂靜不下?醫生教腹式呼吸法快速入眠
2025-09-23
沈永誠
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坐辦公室也能 5 分鐘減脂,摸魚也能瘦
2025-09-25
沈永誠
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咖啡到底健不健康?每天喝是「續命」還是「傷身」?
2025-09-25
沈永誠
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血不通百病生,這碗湯讓血管通暢,還能延緩衰老,補血淡斑,效果好還便宜!讓血管通暢的營養湯!
2025-09-25
利靜燕
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睡不好狂掉體力?半夜頻尿老得快!老醫生揭密3大「害尿飲品」,讓你不再半夜跑廁所!
2025-09-25
利靜燕
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你的血壓,是怎麼一步步升高的?醫生帶你了解高血壓的原理, 以及藥物是如何發揮降壓作用的
2025-09-29
沈永誠
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最養「血管」的4種水果抓緊吃,通血管、穩血壓、補氣血,連醫生都在偷偷吃,不懂吃就實在太可惜了。
2025-09-29
利靜燕
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醫生再三提醒:一旦吃過降壓藥,這4種食物就不要吃了,再吃就會誘發心梗、腦梗,可很多人都不知道。
2025-09-29
利靜燕
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醫生不說的甜菜根秘密,每天吃「它」竟能救心臟、清毒素,還能消炎止痛!
2025-09-29
利靜燕
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爸媽過了45歲,這3個檢查一定要去做!
2025-10-01
沈永誠
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別再被騙了!營養師點名:超市這幾款「假健康麵包」越吃越糟!尤其第1名,阿公阿嬤天天在買!
2025-10-03
利靜燕
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家中有老年人的請注意,這5種「純天然花青素」,要多給他們吃,抗炎 抗病毒 增強免疫力 遠離心腦血管疾病
2025-10-03
利靜燕
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哈佛醫師警告!別再只吃雞蛋了,這5種植物蛋白強上好幾倍,退休族吃了體力精神特別好!
2025-10-10
利靜燕
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膝蓋腫脹、關節卡卡響?資深醫師警告:身體缺「這個」比吃藥還慘!這8種「天然膠原蛋白」水果,膝蓋腫脹、關節積水全消了!
2025-10-10
利靜燕
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不想得「癌王」胰腺癌?這2個坑千萬別踩!
2025-10-12
沈永誠
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肌肉流失比骨質疏鬆還可怕!專家警告:年過60,補充「這種水果」比猛吃蛋白質還有效!
2025-10-12
利靜燕
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超市員工不小心說漏嘴,這6種食品再便宜也別買,我們自己從來不吃,看完快告訴家人。
2025-10-12
利靜燕
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吃得太飽會引起很多病,其實適度飢餓是養生的大智慧
2025-10-12
沈永誠
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吃錯飯也會傷肝?這3個飲食習慣一定要戒掉!
2025-10-12
沈永誠
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利靜燕 • 760次觀看
尿頻尿急睡不好?山藥加它一起煮,只吃1次,夜尿止了,從此一覺睡到大天亮!
利靜燕 • 360次觀看
別再丟木瓜籽了!它才是真正的「關節救星」,每天一杯,把惱人發炎「喝」出去
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以下三種情況千萬別疏忽大意!這可能會造成視網膜脫離!是眼睛在向你發出求救信號
沈永誠 • 150次觀看
農藥最多的5種水果,老果農提醒儘量少吃,快看看有你愛吃的嗎。
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