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2025年10月27日
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我每天都烤它當早餐,鬆軟麵包,太好吃了!
2024-12-01
雲飛揚
21
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為什麼有人滿臉「老年斑」,有人卻乾乾淨淨?中醫:這1處堵了!【健康管理師李曉】
2025-09-29
喬君錦
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水槽發臭,別再用開水燙了!根本沒用!往下水道倒一碗它,5分鐘臭味全根除,一年不復發!
2025-09-30
雲飛揚
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奇異果千萬別再傻傻買錯了!黃色和綠色,差別真的太大了!只需看一眼這個部位,就能瞬間辨別!
2025-10-01
雲飛揚
250
比泡腳省時,比揉腹輕鬆!每天5分鐘,腎氣足腿有勁,排濁氣睡得香【健康管理師李曉】
2025-10-01
喬君錦
10
懷疑自己患上糖尿病?糖尿病早期,身體會出現這8個明顯症狀!中3個就要小心了!90%的人都忽略了!
2025-10-03
雲飛揚
770
每天跺腳「接地氣」,通經絡排廢物,脾胃舒服了,腎氣也足了!【健康管理師李曉】
2025-10-04
喬君錦
101
補腎扶陽第一功法,就這麼簡單!每天49下,防中風,升全身陽氣!【健康管理師李曉】
2025-10-04
喬君錦
7
腿健康才長壽!中醫8個壯腿動作,每天只要10分鐘,80歲也能健步如飛!
2025-10-05
雲飛揚
1K
只要踢一踢這裡,既防血栓,又防心臟病,每天3分鐘,一舉多得【健康管理師李曉】
2025-10-08
喬君錦
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如果肝不好,心臟也不太好,只需1個動作,一箭雙鵰就都好了!【健康管理師李曉】
2025-10-08
喬君錦
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早敲膽經,晚推肝經!每天只需3分鐘,橫掃一身結節腫瘤!【健康管理師李曉】
2025-10-08
喬君錦
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每天只要3分鐘,躺著就可給 「 經絡充電 」,讓氣血走邊全身!【健康管理師李曉】
2025-10-08
喬君錦
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70歲後,千萬別再只走路了!走路無法阻止肌肉流失和跌倒!老年人真正需要的,是這5個不花錢的「防摔長壽」練習!
2025-10-09
雲飛揚
262
每天「推牆」10分鐘,腰腹贅肉一層層掉,減的都是內臟脂肪!【健康管理師李曉】
2025-10-11
喬君錦
269
不深蹲不傷膝!這個養腿動作火了,每天100下,雙腿有力有路穩!【健康管理師李曉】
2025-10-15
喬君錦
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老是半夜3、4點醒?不是老了,是這裡堵了!一個方法疏通它,讓你安睡一整晚!
2025-10-16
雲飛揚
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倪海廈:雞蛋營養雖好,但四類人是禁忌,吃錯堪比慢性毒藥,你可能天天都在犯!
2025-10-19
雲飛揚
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別再花大錢打雷射了!在家照著這樣做,曬斑、色斑、老年斑,淡到幾乎看不見!美容院絕不想讓你知道的秘密!
2025-10-22
喬君錦
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比10000塊化妝品還要好!資深皮膚科醫生推薦的「天然洗臉法」,每天這樣做,皺紋就能自然消失!
2025-10-22
喬君錦
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每天1個動作,一輩子遠離心梗!血脈通暢,心臟強壯,渾身有力氣!【健康管理師李曉】
2025-10-22
喬君錦
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這真是外國人自己編曲的嗎,我真不敢相信!【童年】DJ太好聽了!
2025-10-25
雲飛揚
68
人千萬不能在客廳睡覺!不是迷信,太可怕了!現在知道還不晚
2025-10-25
洪翠蝶
883
飯後發困,餐後血糖高? 3個降糖動作,每天堅持從12降到6!【健康管理師李曉】
2025-10-26
喬君錦
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人販子帶小孩上街,誰料小丫頭機智求助警察,這下精彩了!
2025-10-27
雲飛揚
84
這種睡姿會讓你比同齡人老10歲!左側臥還是右側臥?效果差很多!選錯姿勢加速脊椎退化!90%的人都睡錯了!
雲飛揚 • 700次觀看
半夜腿抽筋痛醒?別再只怪缺鈣!醫生:小腿藏著一個「救命開關」,用力按3秒,劇痛立解!
雲飛揚 • 700次觀看
45歲男子確診糖尿病後,半年血糖從13.8降到5.6,醫生直言:他的4個降血糖習慣,值得所有糖友學習!糖尿病患者飯後的五個壞習慣儘早改
洪翠蝶 • 640次觀看
這3種蔬菜竟被列入「致癌名單」?醫生鄭重警告:吃錯等於天天「餵」癌症!不想百病纏身,保命真相你一定要懂!
洪翠蝶 • 820次觀看
空姐悄悄爆料:只要這樣做,行李超重5公斤,也不會被發現!連空姐都偷偷在用這一招!
洪翠蝶 • 880次觀看
為何肺癌一發現即晚期?提醒:若有「1粗1麻2痛」,早做篩查為妙
洪翠蝶 • 1K次觀看